6 Resep dr Zaidul Akbar Atasi Darah Tinggi Yang Kumat Usai Santap Hidangan Lebaran

SURYA.CO.ID - Momen lebaran atau hari raya idul fitri memang sudah identik dengan makanan beraneka ragam seperti daging rnedang dan makanan lain yang bisa memicu penyakit, salah satunya darah tinggi.

Banyak makanan lebaran yang menjadi pantangan bagi penderita tekanan darah tinggi.

Namun tak perlu khawatir, ahli kesehatan dan pakar obat tradisional dr. Zaidul Akbar membagikan obat herbal untuk darah tinggi yang terbukti manjur.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi disebut juga dengan silent killer atau pembunuh senyap

Pasalnya, hipertensi merupakan kondisi yang berbahaya dan bisa merusak jatung.

Melansir Serambinews yang dikutip dari Kompas.com, kondisi tekanan darah tinggi diderita oleh hampir 1 miliar orang di dunia.

Baca juga: 5 Buah Buahan Ini Bagus Dikonsumsi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Apabila dibiarkan dan tidak terkontrol, maka tekanan darah ringgi bisa meningkatkan risiko pebnyakit jantung dan stroke.

Tak heran jika banyak yang ingin tau bagaimana cara mengontrol tekanan darah dengan cara mudah dan bisa dilakukan di rumah.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah secara alami, bahkan tanpa obat.

Tips menurunkan tekanan darah tinggi dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar :

1.     Minum Air Kelapa Muda

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada Kamis (11/4/2024) air yang dimaksud adalah air kelapa muda.

Air kelapa muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk takarannya, Anda bisa rutin minum air kelapa setiap hari sehingga tekanan darah tinggi bisa menurun.

2.     Banyak Minum Air Putih