Amalan Bangun Tidur Sesuai Sunnah Rasulullah SAW Agar Terhindar dari Berbagai Penyakit

SURYA.CO.ID - Terdapat amalan bangun tidur yang tidak boleh terlewatkan, amalan tersebut sesuai sunnah Rasulullah SAW.

Gus Baha, panggilan akrab KH Ahmad Bahauddin Nursalim menyampaikan setelah bangun tidur, Rasulullah SAW selalu mengerjakan amalan tersebut.

Walaupun mudah dikerjakan, amalan bangun tidur yang dikerjakan Rasulullah SAW memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan badan.

Melansir video di kanal YouTube Dakwah Digital yang diunggah pada 3 Desember 2021, Gus Baha menerangkan amalan bangun tidur yang dimaksud adalah mencuci tangan.

"Dalam saran Nabi Muhammad SAW, cucilah tangan setiap bangun tidur, karena saat kita tidur, tangan kita tidak tahu berada dimana, " ujar Gus Baha.

Dalam hadis riwayat Imam Bukhari dan Muslim dari Abu Hurairah, dia berkata bahwa Nabi SAW bersabda:

إِذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ مِنْ نَوْمِهِ فَلَا يَغْمِسْ يَدَهُ فِي وَضُوئِهِ حَتَّى يَغْسِلَهَا ثَلَاثًا فَإِنَّ أَحَدَكُمْ لَا يَدْرِي أَيْنَ بَاتَتْ يَدُهُ

“Jika ada seseorang di antara kalian bangun dari tidurnya, maka jangan mencelupkan tangannya ke dalam bejana sebelum dia mencucinya tiga kali. Sebab dia tidak mengetahui di mana letak tangannya semalam.”

Islam telah mengajarkan untuk selalu mencuci tangan sejak lama.

Bahkan di Islam diajarkan mencuci tangan menggunakan air yang mengalir.

Sehingga orang-orang terdahulu menggunakan air pancuran untuk mencuci tangan.

Adab Bangun Tidur Menurut Imam Ghazali

Melansir laman resmi MUI, berikut beberapa adab bangun tidur menurut ulama Imam  Ghazali.

Dalam Kitab Bidayat al-Hidayah karya Imam Abu Hamid Al Ghazali diterangkan tentang adab seorang Muslim ketika ia bangun dari tidurnya, sebagai berikut.

1. Berusaha sebisa mungkin untuk bangun sebelum subuh. Dalam hadistnya, Nabi Muhammad SAW mengingatkan umatnya untuk memaksimalkan ibadah pada Allah di malam tersebut.