Jadwal Puasa Sunnah Juli 2022 Disertai Niat dan Keutamaan

SURYA.CO.ID - Berikut ini jadwal puasa sunnah Juli 2022 yang bertepatan dengan bulan Dzulhijjah (Zulhijah) 1443 Hijriyah.

Di Bulan Dzulhijjah terdapat anjurkan melaksanakan tiga puasa sunnah.

Tiga puasa sunnah tersebut dikerjakan pada sembilan hari pertama Bulan Dzulhijjah.

Diantaranya Puasa 1-7 Dzulhijjah, Puasa Tarwiyah 8 Dzulhijjah dan Puasa Arafah 9 Dzulhijjah.

Selain tiga puasa sunnah tersebut, umat Muslim juga bisa mengerjakan Puasa Senin Kamis dan Puasa Ayyamul Bidh.

Simak jadwal puasa sunnah Juli 2022 selengkapnya:

Jadwal Puasa 9 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah

Puasa 1 Dzulhijjah 1443 H/1 Juli 2022

Puasa 2 Dzulhijjah 1443 H/2 Juli 2022

Puasa 3 Dzulhijjah 1443 H/3 Juli 2022

Puasa 4 Dzulhijjah 1443 H/4 Juli 2022

Puasa 5 Dzulhijjah 1443 H/5 Juli 2022

Puasa 6 Dzulhijjah 1443 H/6 Juli 2022

Puasa 7 Dzulhijjah 1443 H/7 Juli 2022

Puasa Tarwiyah 8 Dzulhijjah 1443 H/8Juli 2022

Puasa Arafah 9 Dzulhijjah 1443 H/9 Juli 2022

Baca juga: Hukum Berkurban dengan Uang Haram atau Mencicil saat Idul Adha Menurut Penjelasan Ulama

Jadwal Puasa Senin Kamis

Puasa Senin, 4 Juli 2022 M/4 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Kamis, 7 Juli 2022 M/7 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Senin, 11 Juli 2022 M/11 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Kamis, 14 Juli 2022 M/14 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Senin, 18 Juli 2022 M/18 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Kamis, 21 Juli 2022 M/21 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Senin, 25 Juli 2022 M/25 Dzulhijjah 1443 H

Puasa Kamis, 28 Juli 2022 M/4 Dzulhijjah 1443 H

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Bulan Dzulqa'dah 1443 H

Hari Pertama Rabu, 13 Juli 2022 M/13 Dzulhijjah 1443 H

Hari Kedua Kamis, 14 Juli 2022 M/14 Dzulhijjah 1443 H

Hari Ketiga Jumat, 15 Juli 2022 M/15 Dzulhijjah 1443 H

Berikut bacaan niat dan keutamaan sejumlah puasa sunnah di Bulan Juli 2022.

Niat dan Keutamaan Puasa Dzulhijjah

• Niat Puasa Dzulhijjah tanggal 1-7

Niat puasa merupakan syarat sah yang utama. Berijut bacaannya:

نويت صوم شهر ذى الحجة سنة لله تعالى

NAWAITU SHAUMA SYAHRI DZIL HIJJATI SUNNATAN LILLAHI TA’ALA

ARTINYA: “SAYA NIAT PUASA SUNNAH BULAN DZULHIJJAH KARENA ALLAH TA’ALA.”

• Niat Puasa Tarwiyah

Puasa tarwiyah merupakan puasa yang disunnahkan sebelum Idul Adha, tepatnya pada tanggal 8 Dzulhijjah.

نويت صوم التروية سنة لله تعالى

Nawaitu shauma al tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: "Saya niat berpuasa sunnah tarwiyah karena Allah ta’ala."

• Niat Puasa Arafah

Puasa Arafah adalah puasa yang dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah di saat para jamaah haji sedang melaksanakan wukuf di Padang Arafah.

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ عَرَفَةَ لِلهِ تَعَالَى 

Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i sunnati Arafah lillahi ta‘ala. 

Artinya: “Aku berniat puasa sunnah Arafah esok hari karena Allah SWT."

Niat dan Keutamaan Puasa Senin Kamis

• Niat puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunah karena Allah ta'ala

• Niat puasa hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunah karena Allah ta'ala.

Keutamaan puasa senin kamis dijelaskan dalam hadist:

1. Hari Lahir Nabi

Abu Qatadah ra menceritakan, Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa pada hari Senin. Jawab Beliau:

"Hari itu saya dilahirkan, hari itu saya diutus, dan di hari itu Al Quran diturunkan kepadaku." (HR Muslim).

2. Amal diperlihatkan di hadapan Allah SWT

Salah satu keutamaan puasa adalah, mencontoh Nabi Muahmmad, Rasulullah selalu melaksanakan puasa hari Senin dan Kamis, karena di hari itu catatan amal diperlihatkan di Hadapan Allah SWT.

Rasulullah SAW bersabda, “Amal itu diperlihatkan di hadapan Allah pada hari Senin dan hari Kamis. Aku gembira sekali amalku diperlihatkan di saat aku sedang berpuasa.” HR Turmudzi dan selainnya.

3. Dibukanya Pintu Surga

"Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka diampuni dalam kedua hari itu setiap hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu pun, kecuali orang yang di antaranya dan saudaranya terdapat permusuhan. Kemudian dikatakan, lihatkah kedua orang ini hingga keduanya berdamai." (HR Al Khatib, Muslim, Abu Daud, Nasa'i, At-Tarmidzi, dan Ibnu Hibban).

Niat dan Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

َوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

NAWAITU SAUMA AYYAMI BIDH SUNNATAN LILLAHI TA’ALA

“Saya niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta’ala.”

Ustadz Abdul Somad (UAS) melalui tayangan Youtube Ilmu Berguna, menjelaskan bahwa Ayyamul Bidh berasal dari kata "Ayyam" artinya hari dan "Bidh" artinya putih.

"Kenapa disebut hari putih, karena saat itu bulan sedang terang benderang menyinari bumi yang hitam, seolah-olah dia menjadi putih karena putihnya cahaya terang benderang," terang Ustadz Abdul Somad.

"Maka begitu juga kita manusia yang banyak khilaf, salah, dosa, hitam dengan maksiat ini, ingin putih seputih cahaya, maka berpuasalah pada hari ke-13, 14, 15," jelas UAS.

Sementara keutamaan puasa ayyamul bidh, dikelaskan dalam hadist sahih:

صَوْمُ ثَلاَثَةِ أَيَّامٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari nomor 1979).