LIFEPACK: 4 Bagian Otak Besar Beserta Fungsinya, Simak Cara Menjaga Kesehatannya

Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia

SURYA.CO.ID - Simak informasi tentang 4 bagian otak besar dan fungsinya beserta cara menjaga kesehatannya.

Melansir Lifepack.id, otak memiliki peran yang sangat besar terutama dalam fungsi kognitif, memori, pergerakan, dan masih banyak lagi.

Otak terbagi menjadi tiga bagian utama, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak.

Salah satu bagian otak yang memiliki fungsi sangat penting adalah cerebrum atau otak besar.

Berikut rangkuman seputar fungsi bagian-bagian otak besar yang dilansir dari apotek online Lifepack.

Baca juga: LIFEPACK: Kenali 5 Risiko Fatal Akibat Cedera Kepala dan Cara Menyikapinya dengan Benar

Baca juga: LIFEPACK: 8 Penyebab Mata Kiri Kedutan, Mulai Kelelahan hingga Bell’s Palsy, Apakah Berbahaya?

Mengenal Otak Besar

Otak besar (cerebrum) adalah bagian terbesar pada otak. Ya, bagian yang satu ini memang lebih besar baik dari ukuran, volume, hingga fungsinya.

Otak besar memiliki porsi 85% dari keseluruhan berat otak. Pada otak besar terdapat bagian korteks (bagian otak berwarna abu-abu) yang memiliki 86 miliar neuron atau sel saraf dan terdiri dari 73% air, serta memiliki serabut saraf (bagian otak berwarna putih) yang terdapat miliaran serabut saraf (akson dan dendrit).

Otak besar terbagi menjadi dua bagian, yaitu otak bagian kanan dan otak kiri.

Kedua bagian ini dihubungkan oleh korpus kalosum yang berfungsi menyampaikan sinyal dari kedua bagian otak.

Otak kanan dan kiri berfungsi secara terbalik. Otak bagian kanan mengendalikan tubuh bagian kiri, sedangkan otak kiri mengendalikan bagian tubuh kanan.

Di dalam otak besar juga terdapat 4 lobus, yaitu lobus frontal, lobus parietalis, lobus temporalis, dan lobus oksipitalis.

Fungsi Otak Besar

1. Lobus Frontalis

Lobus frontalis adalah terletak mulai dari bagian dahi hingga ke arah tengah otak. Pada lobus frontalis berperan dalam emosi seseorang, kreativitas, penyelesaian masalah, dan kemampuan seseorang dalam perencanaan.

2. Lobus Parietalis

Lobus parietalis berperan dalam pengaturan suhu badan, rasa, tekanan, dan rasa sakit. Selain itu lobus parietalis juga berperan dalam kemampuan berbicara. Lobus parietalis terletak pada belakang lobus frontalis.

3. Lobus Temporalis

Lobus temporalis terletak pada sisi kiri dan kanan otak besar di belakang pelipis. Lobus ini berfungsi dalam menangkap informasi dari telinga.

Lobus temporalis juga berperan dalam kemampuan berbicara, dan memori.  Selain itu lobus temporalis terhubung dengan kelenjar pituitari yang berperan dalam mengatur hormon, kemampuan melawan penyakit, stress, serta pertumbuhan tulang.

4. Lobus Oksipitalis

Lobus oksipitalis berperan penting dalam kemampuan penglihatan seseorang.

Saat retina menangkap objek, maka sinyal ini akan dikirim ke lobus untuk pengenalan objek sebagai sebuah gambar. Lobus ini terletak di belakang otak yang terletak agak ke bawah.

Cara Menjaga Kesehatan Otak

1. Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan sehat perlu dilakukan dan tidak hanya untuk menjaga kesehatan otak, melainkan juga untuk organ-organ tubuh lainnya.

Nutrisi merupakan hal penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi tubuh agar tetap berjalan baik.

Terdapat beberapa nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan otak, yaitu omega 3 dan antioksidan. Ya, kedua zat ini dapat menjaga otak tetap sehat dan meningkatkan daya ingat.

2. Berolahraga

Jika berbicara tentang olahraga, tentu sudah banyak yang memahami bahwa kegiatan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk otak.

Dengan berolahraga Anda dapat mencegah stress dan membuat tubuh bugar sehingga tidak mudah lelah.

3. Melakukan Kegiatan yang Melatih Otak

Beberapa kegiatan yang dapat melatih otak seperti bermain catur, puzzle, dan beberapa permainan lainnya dapat membantu melatih otak sehingga otak tetap sehat.

Selain itu permainan-permainan tersebut juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif otak dalam beberapa hal seperti berhitung dan mengingat.

4. Mengurangi Stres

Siapa yang sangka ternyata stres juga dapat berdampak pada kesehatan otak.

Anda dapat mencegah atau memanajemen stres dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan seperti berolahraga atau melakukan hobi Anda.

Tim dokter Lifepack, dr. Irma Lidia juga menyarankan untuk tetap aktif secara sosial agar dapat membantu untuk mengurangi depresi dan stress.

Selain itu cukup tidur juga membuat otak kita tetap sehat. Beberapa teori mengatakan dengan tidur, memungkinkan tubuh membuang protein abnormal dari otak yang membuat otak tetap sehat.

Itulah informasi mengenai fungsi otak besar dan bagian-bagiannya. Terapkan pola hidup sehat agar otak dapat terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack.

Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store