LIFEPACK: 8 Penyebab Mata Kiri Kedutan, Mulai Kelelahan hingga Bell’s Palsy, Apakah Berbahaya?

Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia

SURYA.CO.ID - Berikut 8 penyebab mata kiri kedutan, mulai dari kelelahan hingga Bell's Palsy. Apakah berbahaya?

Berbeda dari anggapan banyak orang, penyebab mata kiri kedutan ternyata bukan seperti mitos yang beredar.

Melansir Lifepack, mata kedutan dapat menjadi "alarm" tubuh tentang kondisi kesehatan Anda.

Mata kiri atas atau mata kiri bahwa kedutan dapat menandakan bahwa tubuh sedang mengalami masalah.

Apa saja penyebabnya? Simak ulasan berikut ini, seperti dilansir dari apotek online Lifepack.

8 Penyebab Mata Kiri Kedutan

1. Kelelahan

Ternyata mata kiri kedutan bisa jadi pertanda bahwa Anda sedang kelelahan loh.

Aktivitas yang padat terutama aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi, menatap layar komputer, atau gadget juga dapat membuat mata kiri Anda kedutan.

Mata yang lelah akan mengalami kedutan karena saraf mata yang tegang dalam waktu yang cukup lama.

2. Kurang Tidur

Selain kelelahan, kurang tidur juga dapat menyebabkan mata kiri atas mengalami kedutan.

Hal ini karena mata tidak mendapatkan cukup istirahat. Sehingga saraf-saraf mata menegang dalam waktu yang cukup lama.

3. Iritasi Mata

Penyebab lain dari mata kiri berkedut adalah iritasi mata.

Benda asing yang masuk ke dalam mata dan membuat iritasi membuat otot dan saraf pada mata tegang sehingga membuat mata berkedut.

4. Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol juga dapat menyebabkan mata kiri mengalami kedutan.

Alkohol yang masuk ke dalam tubuh membuat otot pada mata menjadi tegang dan berkedut.

5. Konsumsi Kafein

Selain konsumsi alkohol, konsumsi kafein juga membuat mata berkedut. Hal ini karena konsumsi kafein yang terlalu banyak dapat membuat mata terus bekerja.

Batasi jumlah konsumsi kafein agar mata dapat beristirahat dengan cukup dan kedutan berhenti.

6. Merokok

Penyebab mata kiri kedutan lainnya adalah merokok. Hal ini membuat saraf mata menjadi tegang karena mata yang terpapar asap rokok. Oleh karena itu kedutan pada mata kiri sering terjadi.

Selain itu, merokok merupakan faktor yang meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes melitus, stroke, dan masih banyak lagi.

7. Kekurangan Gizi

Mata kiri kedutan juga bisa sebagai tanda bahwa ternyata Anda mengalami kekurangan nutrisi.

Selain memerhatikan kuantitas, Anda juga perlu memperhatikan kualitas dan gizi yang terdapat dalam makanan yang Anda konsumsi.

Hal ini untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin tubuh agar fungsi-fungsi organ tubuh tetap terjaga.

8. Bell’s Palsy

Mata kiri kedutan juga dapat disebabkan oleh penyakit loh! Salah satu penyakit yang menyebabkan mata kiri berkedut adalah bell’s palsy.

Penyakit yang satu ini membuat seseorang mengalami kedutan pada mata kiri. Hal ini karena kelumpuhan saraf wajah yang mengganggu fungsi bagian tubuh di area wajah seperti mata.

Tim Dokter Lifepack, dr. Irma dari menambahkan bahwa kebanyakan kedutan tidak berbahaya dan  tidak memerlukan perawatan khusus.

Biasanya mata kiri kedutan dapat hilang dengan sendirinya. Namun Anda dapat mengurangi atau mencegahnya dengan hindari stress, kopi, lakukan relaksasi dan cukup tidur.

Bila kedutan dirasa sangat mengganggu konsultasikan dengan dokter.

Itulah informasi mengenai penyebab mata kiri kedutan. Perhatikanlah kondisi kesehatan Anda jika mata kiri Anda mulai mengalami kedutan.

Karena bisa saja itu merupakan pertanda bahwa kondisi tubuh sedang dalam keadaan tidak fit.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antre.

Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.