Begini Cara Menjaga Sistem Imunitas Tubuh Anak-anak di Tengah Pandemi Covid-19

"Vitamin didapatkan dari makanan dan minuman sehat seperti sayur dan buah. Lebih baik hindarkan makanan atau minuman yang tidak sehat," urainya.

Lebih baik lagi anak dibiasakan berjemur untuk mendapatkan sinar matahari yang bagus untuk daya tahan tubuh.

"Kalau perlu, bisa ditambahkan vitamin tambahan. Tapi sebenarnya diberi asupan makanan bergizi juga sudah cukup," ungkap Diana.

Menjaga imunitas anak memang tidak bisa terlepas dari figur orangtua.

Harus ada kerja sama yang baik antara keduanya agar sama-sama terhindari dari covid-19.

Termasuk saat nanti anak kembali ke sekolah. Tidak hanya orangtua, guru pun harus ikut andil.

"Penting bagi orangtua dan guru menekankan tentang physical distancing dan perilaku hidup bersih dan sehat," kata Diana.

Secara alamiah, anak lebih sulit menjaga jarak dengan temannya. Mereka senang bermain, berkumpul, serta bergurau.

"Hal ini berpotensi menjadikan anak-anak carier. Jika tertular di sekolah, bahayanya bisa menularkan ke anggota keluarga di rumah," Diana menguraikan.

Jadi, lanjutnya, orangtua dan guru harus bisa mengontrol anak supaya terhindar dari covid-19.

"Harus ada imbauan untuk mematuhi perilaku hidup yang bersih, baik di sekolah, maupun di rumah," pungkasnya.