Breaking News:

Berita Surabaya

Tetap Langsing dan Otot Kencang Selama 'di Rumah Aja' dengan Latihan TRX plus Zumba Virtual

TRX atau Total Body Resistance Exercise Suspension Training kini sedang populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

wiwit purwanto/suryamalang.com
Total Body Resistance Exercise Suspension Training atau biasa disebut TRX kini sedang populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia. 

SURYA.co.id | SURABAYA – Berdiam di rumah selama PSBB tanpa ada kegiatan apapun tentunya sangat membosankan. Namun tidak bagi Suning dan Novita yang tetap ceria dengan berlatih olahraga sendiri meskipun di rumah.

Sebelumnya keduanya cukup aktif nge-gym. Namun karena kondisi Pandemi corona ini menjadikan mereka harus patuh untuk berada di rumah. Nah agar tetap bugar dan menjaga kekencangan otot yang selama ini sudah dilatih secara rutin mereka pun sepakat untuk berlatih sendiri di rumah.

“Latihan TRX dan zumba biasanya, “kata Suning.

Menurutnya, perkembangan olah kebugaran semakin beragam.

Selaras dengan tuntutan banyaknya orang yang ingin memuat tubuhnya langsing namun berisi.

“TRX atau olahraga beban tubuh ini bisa untuk melatih agar otot tidak kendor, meski harus ngos ngosan dan berkeringat,” katanya.

Dalam olahraga yang mengandalkan peralatan tali temali ini, kedua orang terlihat mulai berkeringat dan ngos ngosan di teras rumah.

Dengan bergantian mereka menarik tali TRX.

TRX atau Total Body Resistance Exercise Suspension Training kini sedang populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

” Ayo persiapan, pemanasan dulu sebelum memulai,” kata Novita.

Halaman
12
Penulis: Wiwit Purwanto
Editor: irwan sy
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved