Berita Kesehatan
Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh
Mampu Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh.
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta | Editor: Musahadah
lihat foto
SURYA.co.id - Di balik paduan rasa asam dan manis buah kiwi ternyata menyimpan sejumlah khasiat untuk kesehatan tubuh.
Contohnya seperti menyembuhkan asma hingga mencegah stroke.
Buah kiwi mengandung berbagai macam nutrisi seperti tembaga, kalium, antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Buah kiwi juga mengandung folat, potasium, dan serat makanan dalam jumlah yang standar.
Melansir dari Gridhealth dalam artikel '6 Manfaat Kesehatan Buah Kiwi, Salah Satunya Mengendalikan Gejala Asma', berikut 6 khasiat buah kiwi bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah pembekuan darah
Buah kiwi dapat mencegah pembekuan darah dan mengelola tekanan darah dengan mengurangi jumlah lemak dalam darah.
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 3 buah kiwi sehari dapat menggantikan aspirin setiap hari untuk membantu mengencerkan darah dan meningkatkan kesehatan jantung selama periode waktu tertentu.
2. Melancarkan pencernaan
Buah kiwi mengandung jumlah serat makanan yang baik sehingga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan.
| Cara Aman Mencuci Pakaian Pasien Covid-19 Supaya Tak Ikut Tertular, Tidak Bisa Sembarangan |
|
|---|
| 3 Ramuan Herbal Ampuh Turunkan Kolesterol yang Naik Saat Idul Adha 2021, Bahannya Mudah Didapat |
|
|---|
| Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan: Meningkatkan Sistem Imun Tubuh hingga Melawan Sel Kanker |
|
|---|
| Memanajemen Stres Melalui Yoga, Lakukan Gerakan Lembut untuk Menenangkan Pikiran |
|
|---|
| Cara Menurunkan Kolesterol dengan Ramuan Kunyit dan Madu, Baik Juga untuk Pengidap Diabetes |
|
|---|
