Berita Kesehatan
Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh
Mampu Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh.
SURYA.co.id - Di balik paduan rasa asam dan manis buah kiwi ternyata menyimpan sejumlah khasiat untuk kesehatan tubuh.
Contohnya seperti menyembuhkan asma hingga mencegah stroke.
Buah kiwi mengandung berbagai macam nutrisi seperti tembaga, kalium, antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Buah kiwi juga mengandung folat, potasium, dan serat makanan dalam jumlah yang standar.
Melansir dari Gridhealth dalam artikel '6 Manfaat Kesehatan Buah Kiwi, Salah Satunya Mengendalikan Gejala Asma', berikut 6 khasiat buah kiwi bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah pembekuan darah
Buah kiwi dapat mencegah pembekuan darah dan mengelola tekanan darah dengan mengurangi jumlah lemak dalam darah.
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 3 buah kiwi sehari dapat menggantikan aspirin setiap hari untuk membantu mengencerkan darah dan meningkatkan kesehatan jantung selama periode waktu tertentu.
2. Melancarkan pencernaan
Buah kiwi mengandung jumlah serat makanan yang baik sehingga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan.
| Kadar Asam Urat Terlalu Rendah Ternyata Juga Bahaya untuk Tubuh, Berikut Gejala dan Penyebabnya |
|
|---|
| 7 Makanan yang Bisa Menurunkan & Menaikkan Asam Urat, Ketahui Juga Cara Mencegah Agar Tidak Kambuh |
|
|---|
| Cara Membuat Disinfektan Sendiri untuk Cegah Virus Corona, Cuma Berbahan Dasar Cuka dan Air |
|
|---|
| Cegah Virus Corona dengan Jaga Kebersihan, Berikut Cara Mencuci Tangan yang Benar Menurut WHO |
|
|---|
| Selain Empon-empon, 6 Makanan ini Juga Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh untuk Cegah Virus Corona |
|
|---|
