Berita Kesehatan
Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh
Mampu Menyembuhkan Asma hingga Mencegah Stroke, Berikut 6 Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh.
lihat foto
SURYA.co.id - Di balik paduan rasa asam dan manis buah kiwi ternyata menyimpan sejumlah khasiat untuk kesehatan tubuh.
Contohnya seperti menyembuhkan asma hingga mencegah stroke.
Buah kiwi mengandung berbagai macam nutrisi seperti tembaga, kalium, antioksidan, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Buah kiwi juga mengandung folat, potasium, dan serat makanan dalam jumlah yang standar.
Melansir dari Gridhealth dalam artikel '6 Manfaat Kesehatan Buah Kiwi, Salah Satunya Mengendalikan Gejala Asma', berikut 6 khasiat buah kiwi bagi kesehatan tubuh.
1. Mencegah pembekuan darah
Buah kiwi dapat mencegah pembekuan darah dan mengelola tekanan darah dengan mengurangi jumlah lemak dalam darah.
Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 hingga 3 buah kiwi sehari dapat menggantikan aspirin setiap hari untuk membantu mengencerkan darah dan meningkatkan kesehatan jantung selama periode waktu tertentu.
2. Melancarkan pencernaan
Buah kiwi mengandung jumlah serat makanan yang baik sehingga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan.
| Cara Menurunkan Kolesterol dengan Ramuan Kunyit dan Madu, Baik Juga untuk Pengidap Diabetes |
|
|---|
| Bisa Sebabkan Asam Urat Kambuh, Berikut Nutrisi Terkandung dalam Sayur Bayam, Ada Manfaatnya Juga |
|
|---|
| 3 Tahapan Olahraga agar Lebih Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi, Jika Terlalu Berat Bisa Berbahaya |
|
|---|
| Cara Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol yang Meningkat karena WFH, Mudah Dilakukan di Rumah |
|
|---|
| Menjaga Tubuh Tetap Sehat Selama Masa Pandemi, Perhatikan Jam Tidur hingga Perasaan Bahagia |
|
|---|
