Merasa Malas Tiap Hari Senin Datang? Ikuti Langkah Berikut Agar Lebih Produktif Awali Pekan

SURYA.co.id - Apakah kamu termasuk golongan #ILoveMonday atau #IHateMonday?

Jika kamu adalah satu di antara orang-orang yang memilih #IHateMonday, sepertinya artikel ini akan cocok untukmu.

Sebagian orang biasanya merasa malas ketika Hari Senin datang. Hal itu lantaran mereka merasa tak cukup waktu untuk menikmati akhir pekan atau masih ingin terus menikmati liburan.

Rasa enggan beraktivitas pada Hari Senin ini bukan hanya sebatas kemalasan semata. Bahkan ada beberapa orang yang takut atau phobia dengan Senin. Ketakutan ini pun disebut dengan istilah Lunaediesophobia.

• Hari Olahraga Nasional, Royal Plaza Gelar Pekan Olahraga Royal

• Jatim Borong Anugerah Wahana Tata Nugraha, Peringkat Pertama Provinsi Layanan Transportasi Terbaik

Terlepas dari banyaknya orang yang malas saat Senin tiba, ternyata hari ini tidak seburuk itu. Faktanya, survei baru dari perusahaan kepegawaian Accountemps menemukan, hampir 30 persen pekerja mengatakan, Hari Senin merupakan waktu paling produktif selama seminggu.

Namun jika tidak setuju dengan survei tersebut, kamu bisa menerapkan cara-cara ini agar Senin tetap produktif, seperti dilansir dari Fast Company via Kompas.com dalam artikel "Jangan Malas, Ikuti Langkah Ini agar Lebih Produktif di Hari Senin".

1. Anggap sebagai hari pertama sekolah

Jika kamu memasuki awal minggu kerja dengan sebuah rencana, maka Anda kemungkinan bisa menyelesaikan sesuatu dengan lebih produktif.

Pelatih produktivitas Frank Buck yang juga penulis buku Organized! Time Management for School Leaders ini menyarankan para pekerja untuk meluangkan waktu di akhir hari Jumat untuk mengatur ruang kerja.

Selain itu, Anda juga bisa membuat daftar tugas yang diprioritaskan untuk Senin pagi. Bagi sebagian orang, melakukan ini pada hari Minggu malam juga lebih efektif.

Menurut Buck, mengawali Senin pagi haruslah sama seperti mempersiapkan diri untuk hari pertama sekolah. Alasan hari pertama sekolah biasanya berjalan dengan baik adalah karena Anda sudah mempersiapkannya terlebih dahulu.

2. Buat resolusi

Perlakukan hari Senin layaknya tanggal 1 Januari. Setiap awal tahun, banyak orang yang membuat resolusi tahunan yang harus menjadi prioritas hingga akhir tahun.

Anda bisa menerapkan hal ini setiap Senin. Pikirkan tentang tujuan yang ingin Anda capai di siang hari dan gunakan momentum tersebut untuk membantu mewujudkannya.

"Kita manusia sangat berorientasi pada perubahan dalam kalender," ucap pakar produktivitas Melissa Gratias.

3. Jaga waktu paling produktif

Agar produktif selama awal minggu, maka temukan waktu paling produktif Anda sepanjang hari. Biasanya, banyak orang yang bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan di saat energi memuncak.

Survei Accountemps menemukan bahwa sebanyak 75 persen responden melakukan pekerjaan paling banyak sebelum jam makan siang.

4. Jika memungkinkan, hindari jadwal rapat

Jika Anda memulai minggu yang terjebak dalam rapat sepanjang hari, hal ini akan merusak produktivitas Anda.

Frank Buck mengatakan, meskipun mungkin tidak mungkin melarang rapat hari Senin sama sekali, setidaknya jika memungkinkan jadwalkan rapat untuk hari berikutnya.

• Sekolah di Malang Buka Eskul E-Sports. Pesertanya Diseleksi Ketat

• Sederet Musisi Manggung di Bistar Jazz Traffic 2019 Hari Kedua, dari Danilla hingga Andien

5. Terapkan hal yang disuka selama bekerja

Jika hari Anda dimulai dengan mengerjakan tugas-tugas yang kurang menyenangkan, maka buat diri Anda lebih nyaman.

"Ada konsep psikologis yang disebut pengaturan diri, yang berarti kita dapat menghargai diri sendiri. Hal ini menyebabkan kita menunjukkan perilaku yang ingin dilihat dengan menanamkan hal-hal yang disukai," ucap Gratias.

Jadi, jika Anda takut laporan itu harus ditulis, ambil kopi atau minuman favorit Anda untuk menenangkan diri. Jika ada teman yang bisa Anda ajak bicara, panggil mereka saat pulang pulang kerja atau setelah menyelesaikan tugas.

Selain itu, jika Anda menyukai musik, dengarkan lagu yang disukai untuk membuat pekerjaan sepanjang hari lebih produktif.

6. Petakan waktu hari itu

Profesor Universitas Georgetown, yang juga penulis Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World, Cal Newport, mengatakan, memetakan waktu sepanjang hari dapat memudahkan seseorang untuk menjadwalkan kegiatan. Selain itu, hal ini juga bisa membantu seseorang dalam menangani hal-hal sulit saat beraktivitas.

"Keuntungan lainnya adalah memberikan umpan balik yang lebih akurat tentang berapa banyak waktu luang yang Anda miliki hampir sepanjang hari dan berapa lama tugas berulang yang sebenarnya dilakukan," ucap Newport.

7. Catat aktivitas harian

Ahli produktivitas dan manajemen waktu serta penulis buku Time Management from the Inside Out, Julie Morgenstern menyarankan Anda untuk menyimpan catatan aktivitas harian sepanjang hari. Hal ini berguna untuk memetakan pekerjaan apa saja yang belum terselesaikan.

"Itu membuat Anda fokus pada tidak memulai pekerjaan baru, tetapi benar-benar menyelesaikannya," ucap Morgenstern.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Malas, Ikuti Langkah Ini agar Lebih Produktif di Hari Senin