Jadwal Imsakiyah di Surabaya dan Malang, Minggu 26 Mei 2019 serta Kebaikan Tidur Setelah Sahur

SURYA.co.id - Berikut ini adalah jadwal imsakiyah atau awal umat muslim berpuasa untuk wilayah Surabaya dan Malang, Minggu 26 Mei 2019.

Jadwal imsakiyah, sama halnya dengan jadwal berbuka yang tak tentu. Kadang tiga hari berganti, namun kadang juga lebih dari itu.

Meski tak selalu setiap hari, ada baiknya umat muslim selalu mengecek jadwal imsakiyah di daerah masing-masing.

Berikut ini jadwal buka puasa daan imsak untuk wilayah Surabaya dan Malang.

Dalam jadwal terlihat waktu imsakiyah untuk wilayah Surabaya, Malang, dan sekitarnya dimulai pukul 04.04 WIB.

Kemudian untuk jadwal salat subuh, akan dimulai pukul 04.14 WIB.

Pendapat Dokter saat Tidur Setelah Sahur

Dilansir dari Kompas.com dalam artikel "Tidur Setelah Sahur Boleh, Asal...", dr Inge Permadi, MS, SpGK menyebutkan, sebenarnya tidur setelah sahur tidak diperbolehkan.

"Metabolisme tubuh tidak akan terganggu hanya karena kita tidur," tegasnya ketika dihubungi Kompas.com pada Jumat (18/05/2018).

Meski begitu, memberi jarak antara selesai makan dengan tidur juga perlu diperhatikan.

"Ketika makanan masuk ke dalam tubuh kita, berarti tubuh kita sedang aktif," ujarnya.

"Bukan masalah metabolisme tubuh, tapi makanan adalah sumber energi. Ketika sumber energi tidak dipergunakan oleh tubuh kita, yang akan terjadi akan ditumpuk," sambungnya.

Menurut Inge, makanan yang ditumpuk baru akan dipergunakan saat kita beraktivitas.

Inilah pentingnya jarak antara selesai makan dengan waktu tidur.

Beri Jarak Tanggapan serupa juga dijelaskan oleh dr Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK. " Tidur setelah sahur tidak masalah.