4 Resep Diet ala Syahrini, Ampuh Hilangkan Lemak & Turunkan BB hingga 9 Kg, Bahannya Murah Meriah

Sama seperti jus hijau lainnya, jus mentimun, seledri, dan apel hijau mengandung kalori yang rendah sehingga tidak akan membuat penikmatnya bertambah berat badan.

Resep jus ini juga kaya akan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral.

Segelas mentimun dipervayai mengandung 16 kalori dengan kandungan vitamin K, vitamin C, kalium, magnesium, dan nutrisi baik lainnya.

Sedangkan apel hijau memiliki senyawa unik yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.

Senyawa tersebut akan mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus yang dapat membantu proses penurunan berat badan.

Dengan resep ini, usus Anda akan menyerap lemak lebih sedikit serta tubuh dapat menstimulasi metabolisme yang membantu proses penurunan berat badan.

Cara membuat: Potong ½ mentimun, 3 batang seledri, 1 apel hijau, dan tambahkan blender bersama dengan 1 cangkir air.

Waktu konsumsi: Minum apel, timun dan jus seledri saat perut kosong atau di sore hari dua kali atau tiga kali seminggu.

4. Resep Jus Wortel, Selada, dan Brokoli

Wortel juga menagndung kalori rendah, yakni sebesar 50 kalori.

Wortel juga mengandung vitamin A yang nantinya kan berubah menhadi retinoid di dalam tubuh.

Retinoid akan berinteraksi dengan sel-sel dan jaringan lemak di dalam tubuh.

Sedangkan selada dan brokoli juga memiliki kandungan kalori yang rendah.

Maka dari itu, mengonsumsi jus hijau akan membantu tubuh membersihkan racun dan lemak sehingga program diet dapat berjalan lancar.

Cara membuat: Potong ½ wortel, 3 daun selada, 1 tangkai brokoli, 2 tangkai daun seledri (untuk meningkatkan rasa) dan tambahkan blender bersama dengan secangkir jus jeruk.

Waktu konsumsi: Minum jus hijau lezat ini dengan sarapanmu atau di sore hari.

Minum jus ini selama 2 minggu setiap hari.