Mengonsumsi Makanan Pedas Bisa Bantu Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Terlalu banyak mengonsumsi suplemen capsaicin dapat menyebabkan kram perut, maag serta iritasi lambung dan sensai terbakar.

Capsaicin juga dapat mempengaruhi pola tidur kita dengan mengubah suhu tubuh.

Jadi, meski kita tak merasa sakit perut saat mengonsumsi makanan pedas, kita akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dapat tidur pulas. (Ariska Puspita Anggraini)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : Berapa Banyak Kalori yang Dibakar Makanan Pedas?

• VIDEO Ammar Zoni & Irish Bela Mesra-mesraan di Buritan Kapal saat Bulan Madu, Disaksikan Sang Ibu