Kisah Devi Novitasari Asal Probolinggo, Jaga Berat Badan dengan Bersepeda

SURYA.co.id | PROBOLINGGO - Devi Novitasari memiliki cara tersendiri untuk menjaga bentuk tubuhnya.

Perempuan cantik ini ternyata memiliki sebuah rahasia.

Kepada SURYA.co.id, perempuan kelahiran Probolinggo, 13 Desember 1989 ini mengaku untuk menjaga kelangsingan tubuhnya, ia rutin bersepeda.

Kata dia, bersepeda menjadi cara untuk menjaga berat badannya stabil.

Ia mengaku berat badannya berkisar antara 55 - 60 kilogram.

"Lebih dari itu berarti statusnya sudah warning, ibaratnya sudah lampu merah. Stop makan, dan mulai menjaga pola hidup sehat dan rutin bersepeda," kata dia.

Perempuan berambut panjang ini mengaku kalau tidak bersepeda, berat badannya mudah berubah.

Maka dari itu, di tengah kesibukan pekerjaan, ia selalu meluangkan waktu untuk bersepeda.

Devi, sapaan akrabnya, mengaku memang lebih sering stay di Jakarta, meski lahir dan besar di Probolinggo.

Kata dia, pekerjaan yang membuatnya harus bertahan di ibu kota.

Nah, di perkotaan, ia masih menyempatkan setiap minggunya untuk bersepeda.

Itu wajib dilakukan untuk tetap menjaga kebugaran.

"Iya masih saya sempatkan. Minim keliling komplek rumah atau kalau ke jalan ya tidak sampai jauh auh dari rumah. Yang jelas, saya harus curi waktu 2 jam untuk olahraga," jelas dia.

Ia mengaku , setiap kali bersepeda, minimal 1 jam 30 menit.

Itu sudah menjadi aturan dan kewajiban yang harus diselesaikan setiap bersepeda.

"1 jam 30 menit itu sudah bisa membakar lemak - lemak jahat," imbuhnya

Sekadar diketahui, ia juga memiliki prinsip bahwa olahraga membuatnya lebih fresh dalam berpikir.

Dan ia meyakini, ketika jenuh dengan kesibukan pekerjaan, ia berlarinya ke sepeda.

"Efeknya kalau setelah sepeda itu lebih tenang dan bisa berfikir jernih. Kalau awalnya suntuk, habis berkeringat dan lelah, pikiran jadi lebih enak. Makanya sampai sekarang saya masih rutin bersepeda," pungkas dia.