VIDEO - Penasaran Yoga di Atap Gedung Tinggi? Sensasinya Berbeda, Pasti!

Video: Sudarma Adhi

SURYA.co.id | SURABAYA - Sensasi berbeda disuguhkan Fave Hotel bagi penghobi olah nafas yoga.

Itu terlihat dengan adanya yoga with love on rooftop, dimana olah gerak asal India ini digelar di puncak hotel yang ada di lantai 12.

Humas Fave Hotel, Faradillah menjelaskan, dia ingin memberi sensasi berbeda pada praktisi yoga.

Selama ini, para praktisi yoga lebih banyak melakukan olah gerak ini di tempat atau dataran terbuka.

"Kami memang memilih yoga, karena olahraga ini memang sedang digandrungi," ujarnya kepada SURYA.co.id, Sabtu (25/2/2017).

Karena lebih banyak mengandalkan olah nafas untuk mendapatkan ketenangan pikiran, maka yoga harus dilakukan di tempat terbuka.

Ingin sesuatu yang berbeda, yoga ini lalu dilakukan di rooftop hotel demi mendapat kesegaran udara sekaligus view demografi di Surabaya.

"Praktisi yoga bisa melihat pemandangan di Surabaya, karena hotel ini adalah satu-satunya bangunan tinggi di daerah Rungkut," katanya.

Ada 10 pasangan yang ikut yoga ini. Mereka mengikuti gerakan yoga ini selama lebih dari satu jam di atas matras dan bantal.

"Ada enam sequence yang dilakukan praktisi yoga ini. Enam tahapan ini mulai meditasi atau centering, Pranayama atau olah nafas perut, lalu warming up, dilanjutkan Suryanamaskan atau gerakan simultan. Setelah itu ada gerakan khusus yoga berupa Asanas, dan terakhir adalah restorasi atau pendinginan," jelas instruktur yoga, dr Astie Young, dipl. Cidesco, CHt, MNLP.

Dokter yang bekerja di Total Life Clinic Jl Bogowonto ini mengungkapkan, yoga ini cukup diminati karena bisa menjaga kebugaran, vitalitas tubuh, dan lebih nyaman.

"Gerakan yoga yang dipraktekkan ini bisa untuk ibu hamil dan umum. Yang pasti, dengan mempraktekkan yoga ini, maka stres bisa hilang. Stres ini dialami warga kota, baik karena pekerjaan, masalah rumah tangga maupun kemacetan kendaraan," paparnya.

Udara kencang yang bertiup dari roof top dan langit Surabaya yang mendung, tak membuat para peserta kehilangan konsentrasi mengikuti setiap gerak yoga.

Dengan penuh perhatian, mereka melakukan tiap gerakan yoga secara perlahan. Gerakan demi gerakan diikuti peserta dengan lancar.