Mual dan Muntah Usai Menyantap Makanan? Bisa Jadi Itu Tanda-tanda Keracunan Ringan

- Daging mentah
- Telur mentah
- Kerang dan ikan mentah
- Susu yang tidak dipasteurisasi
- Makanan siap saji

Apa yang harus dilakukan jika keracunan makanan?

Kebanyakan orang dengan keracunan makanan, pulih dengan sendirinya dan tidak memerlukan pengobatan khusus, meskipun ada beberapa situasi di mana Anda harus pergi ke dokter.

1. Sampai Anda merasa lebih baik, Anda harus beristirahat dan minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.

2. Makan ketika Anda merasa sanggup melakukannya, tetapi cobalah porsi kecil makanan trelebih dulu.

3. Minum larutan elektrolit atau larutan gula garam.

Anda harus segera pergi ke dokter jika:

1. Gejala bertambah parah.

2. Gejala tidak mulai membaik setelah beberapa hari.

3. Terjadi gejala dehidrasi berat, seperti kebingungan, detak jantung yang cepat, mata cekung dan tidak berkemih atau urine sangat sedikit.

4. Anda sedang hamil.

5. Usia Anda lebih dari 60 tahun.

6. Keracunan terjadi pada bayi atau anak-anak.

7. Anda punya penyakit tertentu seperti penyakit inflamasi usus (IBD), penyakit katup jantung, diabetes atau penyakit ginjal.

8. Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah - misalnya, karena obat, pengobatan kanker atau HIV. (Bestari Kumala Dewi)

Baca selengkapnya di Harian Surya edisi besok
LIKE Facebook Surya - http://facebook.com/SURYAonline
FOLLOW Twitter Surya - http://twitter.com/portalSURYA