Rahasia Kulit Cantik dan Cerah

SURYA Online, SURABAYA - Setiap perempuan tahu jika kondisi kulit dan perasaan akan berpengaruh pada mood-nya seharian penuh. Kulit cerah dan bersinar akan membuat perempuan lebih percaya diri, siap menikmati hari-harinya dengan bahagia.

Berikut beberapa tips untuk mendapatkan kulit cerah menurut Rebecca Bennet, Healthcare Professional Relations Consultant to Johnson & Johnson :

- Setelah Anda beraktivitas seharian dan sudah bersiap untuk tidur, jangan lupa membersihkan muka. Kotoran dan sisa makeup harus dibersihkan agar kulit lebih segar dan bersih.

- Aturan utama untuk kulit bersinar adalah diet makanan yang tepat. Konsumsi buah dan sayuran setiap saat. Anda bisa mencoba berry saat sarapan, bayam dalam campuran salad untuk mendongkrak tingkat kecerahan kulit Anda.

- Pergunakan pelembab ringan setiap hari agar kulit lembut dan bersinar. Cobalah pelembab yang mengandung vitamin C dan E untuk mendapatkan sentuhan maksimal.

- Banyak yang mengerti manfaat olahraga. Anda tidak perlu melakukan latihan berat di tempat fitness untuk mendapatkan manfaatnya. Olahraga apapun bisa Anda lakukan, kapanpun dan dimanapun.

- Stres membuat kulit kusam dan tidak cerah, bahkan mendorong kulit menjadi kering. Hidup memang penuh risiko dan memicu stres, namun usahakan Anda bisa “bersahabat” dengan stress dan bisa mengatasinta.

- Usahakan memiliki waktu beristirahat yang cukup. Anda tentunya tak ingin memiliki kulit yang kasar dan kusam bukan?

- Kulit kering, sel kulit mati berkumpul di permukaan kulit, sehingga kulit menjadi kusam. Rutinkan untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati tersebut.

Sumber: Female First