Baca tanpa iklan
SURYA.CO.ID, PASURUAN - Ketua Forikan Kota Pasuruan, Fatma Saifullah Yusuf mengajak masyarakat ikut serta meningkatkan konsumsi ikan untuk mendukung pertumbuhan anak.
Hal tersebut disampaikan istri Wali Kota Pasuruan Saifullah Yusuf itu bertepatan dengan peringatan Hari Ikan Nasional (Harkannas) yang ke-9 Tahun 2022, Senin (28/11/2022).
“Konsumsi ikan itu sangat baik. Di satu sisi, ikan tidak hanya lezat, namun ikan juga kaya akan manfaat dan nutrisi. Terutama bagi pertumbuhan anak-anak,” ucap Fatma, sapaan akrabnya.
Ikan adalah salah satu jenis makanan yang paling sehat, karena kaya akan nutrisi. Khususnya omega 3 dan omega 6 yang memiliki peran penting dalam pembentukan serta perkembangan sel otak.
“Perlu diketahui bahwa pertumbuhan sel otak manusia sangat tergantung pada kadar omega 3 yang cukup sejak bayi dalam kandungan sampai balita,” tambah dia.
Oleh karena itu, lanjut Fatma, sejak bayi dalam kandungan, si ibu hamil perlu mengkonsumsi ikan dalam jumlah cukup sampai bayi yang dikandungnya dilahirkan agar pertumbuhannya maksimal.
Dari data yang didapatkan, masyarakat yang gemar mengkonsumsi ikan akan memiliki umur harapan hidup rata-rata lebih panjang daripada masyarakat yang kurang mengkonsumsi ikan.
Terkait pentingnya mengkonsumsi ikan, Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (GEMARIKAN) khususnya di Kota Pasuruan perlu didukung dan disukseskan.
Asupan makanan yang sehat dan bergizi, sangat bermanfaat untuk pertumbuhan fisik dan membentuk kecerdasan anak.
“Pengetahuan akan nutrisi sehat dan berimbang sangat diperlukan, terutama di sekolah. Dan guru, harus bisa memberikan sosialisasi kepada siswa-siswi akan pentingnya mengkonsumsi ikan,” jelasnya.
Dalam momen Harkannas ini, Fatma juga menghimbau sekolah dapat memasukkan pembelajaran akan pentingnya mengkonsumsi ikan sejak dini ke dalam kurikulum sekolah.
“Salah satu cara yang bisa kita lakukan adalah dengan gerakan makan ikan di sekolah. Misalnya, 1 minggu sekali atau setiap hari Jumat mewajibkan anak-anak membawa bekal ikan,” paparnya.
Setelah itu, imbuh Fatma, bisa makan bersama-sama sambil bersenang-senang. Ia menilai cara itu sangat efektif karena bisa membiasakan.
Pada kesempatan tersebut, Fatma juga memasak olahan ikan bumbu bakar bersama koki Kang Warto, sekaligus penyerahan secara simbolis kartu E-Pass kepada para nelayan.