Pegawai Kantor Imigrasi Surabaya Belajar Ilmu Psikologi dan Manajemen Stress

SURYA.co.ia | SURABAYA - Target kinerja dan tuntutan untuk menghadirkan layanan yang maksimal membuat tingkat stress serta kesehatan mental menjadi penting bagi para pekerja. Tak terkecuali pegawai di lingkungan Kantor Imigrasi Surabaya.

Untuk memberikan pengetahuan tentang kesadaran kesehatan mental dan manajemen stress, Kantor Imigrasi Surabaya menggelar kegiatan seminar berjudul Mental Health Awareness and Stress Management, Minggu (13/11/2022). Para karyawan belajar dan mendapat pengetahuin ilmu psikologi dan manajemen stres.

Bertempat di Aula Kantor Imigrasi Surabaya, kegiatan ini berlangsung dengan paparan materi psikologis oleh praktisi psikolog, Hasan Askari. Pria yang juga dikenal sebagai influencer Youtube itu memberikan gambaran, tahap-tahap kesehatan mental dan juga kiat-kiat untuk mengelola stress dengan baik.

“Empat cara tentang pengelolaan stress salah satunya adalah fokus pada hal-hal yang bisa kita kontrol dan selalu memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri,” jelas Hasan dalam paparannya.

Acara tersebut direspon positif oleh jajaran pejabat dan pegawai di lingkungan Kantor Imigrasi Surabaya. Sebab kegiatan seperti ini pertama kali digelar bagi para pegawai.

Kepala Bagian Tata Usaha Sarsalos Sivakkar, menyatakan, pihaknya juga memberikan penguatan kerohanian melalui pengajian dan kegiatan fisik melalui senam bersama.

"Saat ini giliran dari aspek psikologis melalui seminar kesehatan mental. Kami mohon nanti juga dapat disampaikan kiat-kiat mengelola stress sehingga tidak berdampak buruk bagi kinerja,” ucapnya.

"Kegiatan ini sendiri berlangsung secara hybrid dengan peserta seluruh pegawai dan pejabat Kantor Imigrasi Surabaya," tutupnya.