Bacaan Doa agar Terhindar dari Mimpi Buruk, serta 5 Sunnah Rasulullah SAW jika Terlanjur Mengalami

SURYA.CO.ID - Berikut ini bacaan doa agar terhindar dari mimpi buruk, lengkap teks arab, latin, dan terjemahan.

Simak pula 5 Sunnah Rasulullah SAW jika terlanjur mengalami mimpi buruk.

Umat Islam dianjurkan membaca doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan.

Tak terkecuali ketika akan pergi tidur.

Hal ini untuk menghindari munculnya mimpi buruk.

Sebenarnya mimpi hanyalah bunga tidur, namun seringkali mimpi yang buruk justru membuat sang pemimpi menjadi kepikiran, cemas bahkan takut.

Oleh karenanya, Rasulullah SAW menganjurkan Umat Islam membaca doa ini saat mimpi buruk:

أَللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيِّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ

Bacaan latin:

Allohumma inni a’zubika min ‘amalis syaithoni wa sayyiatil ahlam.

Artinya:

“Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari perbuatan setan dan buruknya mimpi.” (lihat Imam Nawawi Al Adzkar, hal 83).

Doa susah tidur

Sementara itu ketika susah tidur karena mimpi buruk atau hal lainnya, dianjurkan membaca doa:

اَللهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنُوْمٌ، يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ

Bacaan latin:

"Allahumma gharatin nujum wa dahaatil 'uyun, wa anta hayyun qayyum, la takkhuzuka sinatun wala naumun. Ya hayyu ya qayyum, ahdi' laili wa anim'aini".

Artinya:

Ya Allah, bintang-bintang telah redup, mata-mata telah memejam dan Engkau Maha Hidup lagi Maha Terus-menerus mengurus makhluk. Tidak menimpa-Mu rasa kantuk dan tidur. Wahai Dzat Yang Maha Hidup dan Maha mengurusi makhluk, tenangkanlah malamku dan tidurkanlah mataku. (Lihat Imam Nawawi al Adzkar hal 81).

Sunnah dari Rasulullah SAW

1. Meludah ke Kiri Sebanyak Tiga Kali

Seperti sunnah Rasulullah SAW, jika mengalami mimpi buruk, sebaiknya meludah ke kiri sebanyak tiga kali.

“Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali…” (HR. Muslim).

Dalam Kitab Adzkar halaman 92, Imam Nawawi menjelaskan, Umat Islam juga bisa dengan meniup tanpa mengeluarkan ludah:

“Mimpi yang baik bersumber dari Allah. Dan mimpi buruk datangnya dari setan. Maka barangsiapa bermimpi yang dibenci (mimpi buruk), hendaknya ia meludah ke kiri sebanyak tiga kali dan mohon perlindungan kepada Allah dari setan. Maka sesungguhnya mimpi itu tidak akan membahayakannya” (Muttafaq Alaih)

2. Ubah Posisi Tidur

Dalam Hadits Riwayat Muslim dijelaskan bahwa, agar tidak mengalami mimpi buruk secara berulang, sebaiknya ubah posisi tidurmu berbeda dari posisi semula.

"Apabila salah seorang kamu bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula.”

3. Minta Perlindungan Allah

Agar mimpi buruk tidak terjadi, sebaiknya minta perlindungan Allah dengan membaca doa ta’awudz sebanyak tiga kali seperti sabda Rasulullah SAW dalam hadis lainnya:

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

“a’udzu billahi minasy syaithanir rajim”

Artinya: “aku berlindung kepada Allah dari godaan syetan yang terkutuk”.

4. Rahasiakan dari Orang Lain

Rasulullah SAW bersabda, “Siapa yang bermimpi yang tidak disukainya, hendaklah meminta perlindungan kepada Allah dari kejahatannya dan dari kejahatan setan, dan hendaklah meludah tiga kali dan jangan menceritakannya kepada seorang pun, niscaya mimpi itu tidak membahayakannya.” (HR. Al Bukhari)

5. Wudhu dan Sholat

Setiap orang yang mengalami mimpi buruk akan merasa khawatir dan ketakutan. Agar hal ini tidak terjadi, lakukan wudhu dan sholat yang bisa menenangkan hati. Rasulullah SAW bersabda:

“Karena itu, jika kamu bermimpi yang tidak kamu senangi, bangunlah, kemudian shalatlah.” (HR. Muslim).