Ramadan 2022

TIPS SEHAT Sahur dan Buka Puasa: Buah Pisang Punya Segudang Manfaat, Bikin Kuat Puasa

Berikut tips sehat sahur dan buka puasa, yakni manfaat buah pisang supaya tubuh kuat berpuasa.

medical news today
ilustrasi pisang. Simak tips sehat sahur dan buka puasa, yakni manfaat buah pisang supaya tubuh kuat berpuasa. 

SURYA.co.id - Berikut tips sehat sahur dan buka puasa, yakni manfaat buah pisang supaya tubuh kuat berpuasa.

Buah pisang ternyata memiliki segudang manfaat untuk melaksanakan ibadah puasa.

Pisang sangat cocok untuk menu sahur maupun berbuka puasa.

Dikutip dari Healthifyme, makan buah pisang ternyata adalah cara yang bagus untuk menjaga asupan makanan tetap rendah dan menghindari makan berlebihan selama menjalankan ibadah puasa.

Sebab, buah pisang memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, serta menyehatkan pencernaan.

Seperti dilansir dari Kompas.com dalam artikel 'Manfaat Buah Pisang untuk Sahur dan Berbuka Puasa'.

Kandungan pisang, sangat kaya akan potasium atau kalium.

Manfaat nutrisi pada buah pisang ini dapat menekan rasa haus dan membuat Anda lebih terhidrasi untuk waktu yang lama.

Sehingga, manfaat makan pisang saat sahur ternyata sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan tetap berenergi selama menjalani puasa satu hari penuh.

Potasium atau kalium yang terkandung dalam buah pisang, adalah mineral penting yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved