UPDATE COVID INDONESIA: Penularan meningkat, Lakukan Cara Ini Agar Nyawa Selamat

SURYA.co.id I JAKARTA - Dalam sepekan terakhir, angka penularan Covid-19 di Indonesia terus melandai di bawah  angka 1.000 per hari.

Namun kini, angka penambahan covid meningkat. Updatde data Satgas Covid-19 memperlihatkan, dalam 24 jam terakhir hingga Jumat ( 8/10/2021) terdapat penambahan kasus sebanyak 1,384 kasus.

Dengan tambahan itu, total warga yang sedang atau yang pernah terjangkit di Tanah Air berjumlah 4,225,871 kasus, terhitung sejak kasus pertama diumumkan Presiden Jokowi, 2 Maret 2020.

Update data covid-19 bisa dilihat publik setiap hari melalui laman covid19.go.id.

Kabar gembiranya, angka kesembuhan pasien covid-19, mencapai dua kali lipat kasus baru, tepatnya 3,514 orang.

Dengan tambahan ini, total saudara kita yang telah sembuh dari covid-19 mencapai 4,057,760 atau 96.0% dari total kasus.

Sedang saudara kita yang meninggal dalam 24 jam terakhir akibat covid bertambah 66 orang. Dengan tambahan itu, total korban meninggal sejak covid mewabah mencapai 142,560 atau 3.4% dari total angka warga yang terjangkit.

Dengan demikian, kini jumlah pasien covid yang masih dirawat atau dalam isolasi sebanyak 25,551 atau 0.6% dari total kasus.

Mereka yang masih dalam perawatan dan isolasi inilah yang masuk katagori data kasus aktif. Mari berdoa untuk mereka, semoga kembali sehat dan berkumpul dengan keluarga. Aamiiin.

TIPS SEMBUH DARI COVID-19:

Lakukan Ini saat Terpapar Covid-19, Biar Nyawa Anda Selamat

Laman Halosehat membagikan sejumlah langkah memperkecil resikio kematian bagi yang terjangkit covid dalam artikel: "Lakukan ini Agar Pasien Positif Covid-19 Tidak Meninggal",

Ikhtiar Memperkecil Resiko Kematian

Balik ke pertanyaan bagaiman memperkecil probabilitas dampak terburuk jika kita sudah terlanjur terinfeksi SARS-CoV2. "Kuncinya adalah antibodi dan sistem imun kita"

Salah satu pertahanan terbaik adalah menjaga antibodi dan sistem imun agar lebih maksimal melawan virus tersebut.

Jika ada penyakit penyerta seperti hipertensi dan diabetes atau penyerta lain harus berkonsultasi ke dokter untuk meredakanya. Penyakit penyerta ini mempengaruhi sistem imun tubuh.

Suplemen vitamin & mineral

Nah, ini bisa anda konsultasikan ke dokter, penggunaan suplemen vitamin dan mineral pada saat sudah terinfeksi
mungkin di butuhkan.

Olahraga atau aktivitas fisik dan berjemur
Jika masih memungkinkan lakukan olahraga atau aktivitas fisik kecil untuk membantu imun tubuh.

Herbal

Herbal yang kami sarankan yang baik untuk antibodi dan sistem imun seperti ginseng dan jahe. Selain itu, madu dan kayu manis juga bisa dipertimbangkan.

Konsumsi banyak buah dan sayur
Buah dan sayur apa saja penting untuk menjaga imun saat terinfeksi covid-19.

Saran kami, buah seperti jambu biji merah, jeruk, buah naga, dan berbagai sayuran sangat efektif untuk
imun. Variasikan, usahakan konsumsi buah dan sayur dengan beragam warna

Buat diri anda bahagia dan terus berpikir positif
Super ampuh untuk menjaga sistem imun memerangi virus agar tidak semakin parah.

Jika ada kerabat anda yang kena, bahagiakan lah mereka. Beri lelucon atau motivasi, luar biasa efeknya
Hal pertama dan terpenting, yaang harus dilakukan jika sudah terinfeksi agar tidak semakin parah adalah
Jangan Stress dan banyak pikiran, ini bisa menurunkan sistem imun kita.

Untuk itu motivasi dari keluarga dan sekitar serta pikiran positif pada diri sendiri sangat lah
vital. Tidak perlu melihat berita2 negatif di internet mengenai covid-19.

Dengan menempuh cara-cara ini, pasien positif covid-19 diharapkan dapat pulih dan terhindar dari kondisi yang lebih parah.

Baca juga: Pemkot Surabaya Cabut Kewajiban Karantina Terpusat Bagi Atlet PON XX, Beri Alternatif Ini

PPKM DiPERPANJANG 18 OKTOBER: Ini 4 Poin Pelonggaraan Baru

Pemerintah kembali memperpanjang masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) selama 14 hari. Terhitung mulai 5 - 18 Oktober 2021

Keputusan itu diumumkan Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan, Senin (4/10/2021).

Dalam perpanjangan PPKM kali ini, ada sejumlah peraturan baru, berupa diperbolehkannya sejumlah aktifitas baru.

1. Pembukaan pusat kebugaran atau fitness centre dengan kapasitas maksimal 25 persen, protokol kesehatan ketat, dan skrining menggunakan aplikasi PeduliLindungi.

Pembukaan itu diterapkan di wilayah aglomerasi Jabodetabek, Bandung Raya, Solo Raya, Semarang Raya, Jogjakarta, dan Surabaya Raya.

2. Konter makanan dan minuman di dalam bioskop diizinkan buka, tetapi kapasitas bioskop masih tetap 50 persen. "Hal ini akan berlaku untuk kota-kota level 3, 2 dan 1," kata Luhut dalam konferensi pers, Senin (4/10/2021).

3. Bandara Ngurah Rai Bali akan dibuka untuk internasional pada tanggal 14 Oktober 2021 selama memenuhi ketentuan dan persyaratan mengenai karantina, testing, dan kesiapan Satgas Covid-19.

Nantinya, setiap penumpang kedatangan internasional harus punya bukti booking hotel untuk karantina minimal 8 hari dengan biaya sendiri.

4. Dibukanya kompetisi basket remaja Honda DBL di Jakarta dan Surabaya.

Dalam pelaksanaan PPKM dua pekan ke depan, Luhut menyebut ada 20 kabupaten atau kota yang bertahan di PPKM Level 2. "Untuk yang di level 3 bertambah dari 84 kabupaten/kota menjadi 107 kabupaten/kota," jelas Luhut.

Ini 6 Poin Pelonggaran PPKM sebelumnya

Menteri Koordinator Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan mengumumkan perpanjangan masa PPKM, hingga 20 September 2021 mendatang.

"Pemerintah menegaskan akan terus memberlakukan PPKM level ini di seluruh Jawa Bali."

"Jadi PPKM adalah alat kita untuk memonitor, kalau dilepas tidak dikendalikan bisa nanti ada gelombang berikutnya," kata Luhut dalam konferensi pernya, Senin (13/9/2021), dikutip dari YouTube Sekretariat Presiden.

Luhut menjelaskan, dalam PPKM minggu ini, ada sejumlah aturan yang akan dilonggarkan dan diperketat.

1. Bioskop boleh buka dengan ketentuan ini

Dikatakannya, kebijakan yang dilonggarkan antara lain bioskop yang mulai dibuka hingga penambahan lokasi wisata yang dibuka.

Hanya kabupaten/kota PPKM level 3 dan 2 yang boleh membuka bioskop, dengan batasan kapasitas pengunjung 50 persen.

Untuk memasuki bioskop, pengunjung diharuskan menggunakan aplikasi PeduliLindungi.

"Pembukaan bioskop dengan kapasitas 50 persen pada kota level 3 dan 2. Namun, dengan kewajiban menggunakan aplikasi PeduliLindungi dan protokol kesehatan yang ketat," kata Luhut.

"Hanya kategori zona hijau lah yang dapat masuk area bioskop," imbuh dia.

2. Penambahan pelonggaran tempat wisata

Luhut juga menegaskan, selama satu pekan ke depan, pemerintah juga menambah lokasi wisata yang dibuka pada wilayah PPKM level 3.

Tentunya, pembukaan wisata ini diiringi dengan penggunaan aplikasi PeduliLindungi dan protokol kesehatan yang ketat.

"Penambahan lokasi tempat wisata pada level yang dibuka dengan prokes ketat dan implementasi aplikasi PeduliLindungi di kota ppkm level 3," ucap dia.

3. Perketat penggunaan aplikasi PeduliLindungi
Luhut juga membeberkan sejumlah aturan PPKM yang diperketat pada minggu ini, yaitu penggunaan aplikasi PeduliLindungi pada sejumlah lokasi industri.

"Mendorong peningkatan kepatuhan terhadap penerapan PeduliLindungi pad lokasi-lokasi industri secara maksimal," ucap Luhut.

4. Aturan Ganjil-genap

Pemerintah akan memberlakukan penerapan ganjil-genap pada kawasan tempat wisata. Lanjut Luhut, aturan ganjil-genap bertujuan mengurangi kendaraan yang datang ke wisata.

"Penerapan ganjil-genap pada daerah wisata mulai Jumat pukul 12.00 siang sampai Minggu 18.00."

"Tujuannya mengurangi kendaraan yang datang ke sana.Jangan sampai terjadi seperti kasus Pengandaran di minggu lalu," ungkap dia.
5. Syarat WNA masuk Indonesia

Lalu, kata Luhut, pengaturan terkait kedatangan Warga Negara Asing (WNA) masuk ke Indonesia juga diperketat.

WNA yang masuk harus sudah divaksinasi penuh hingga menjalani isolasi karantina terlebih dahulu.

"Persyaratan perjalanan internasional dari luar negeri wajib full vaksinasi, PCR 3 kali." "Melakukan karantina selama 8 hari," jelas dia.

6. Penerbangan Internasional cuma dua bandara

Selain itu, pemerintah juga membatasi pintu masuk penerbangan dari luar negeri.

Hanya akan ada dua bandara yang dipakai sebagai pintu penerbangan internasional, yakni Bandara Soekarno-Hatta dan Bandara Sam Ratulangi, Manado

"Pengawasan masuk melalui pesawat udara, cuma melalui Cengkareng dan Manado."

"Sedangkan Bali, kita pertimbangkan untuk bisa jalan kita akan lihat 1-2 minggu ke depan," tandasnya.