Breaking News:

12 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami, Termasuk Kurangi Stres dan Perbanyak Minum Air Putih

Selain obat, ada 12 cara alami yang dapat dilakukan untuk mengobati asam urat. Termasuk, mengurangi stres dan perbanyak minum air putih.

Penulis: Akira Tandika Paramitaningtyas | Editor: Musahadah
ThamKC
12 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami, Termasuk Kurangi Stres dan Perbanyak Minum Air Putih 

SURYA.CO.ID - Selain obat, ada 12 cara alami yang dapat dilakukan untuk mengobati asam urat. Termasuk di dalamnya yakni, mengurangi stres dan perbanyak minum air putih.

Seperti diketahui, asam urat merupakan produk limbah dari pemecahan purin dalam tubuh.

Purin adalah zat yang dapat ditemukan secara alami di dalam tubuh dan makanan.

Sehingga, bagi penderita asam urat perlu tahu beberapa makanan yang mengandung purin tinggi dan harus dihindari. Di antaranya:

- Jeroan
- Ikan sarden
- Ikan makarrel
- Kerang
- Kepiting
- Makanan yang diawetkan
- Sayuran tertentu seperti asparagus
- makanan yang mengandung alkohol

Dilansir dari Kompas.com dalam artikel "12 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami", beberapa gangguan kesehatan tertentu juga dapat membuat kadar asam urat tinggi (hiperurisemia), seperti penyakit ginjal, diabetes, hipotiroidisme, beberapa jenis kanker, dan psoriasis.

Pada kadar normal, asam urat dalam darah seharusnya tidak akan menimbulkan masalah.

Kadar asam urat normal pada laki-laki pada umumnya yakni di bawah 7 mg/dL. Sedangkan kadar asam urat normal pada wanita adalah di bawah 6 mg/dL.

Jika kadar asam urat dalam darah melebihi ambang normal, hal itu bisa menyebabkan penyakit asam urat atau gout.

Penyakit asam urat bisa mengakibatkan nyeri sendi akibat adanya kristal asam urat yang menumpuk.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved