Breaking News:

Cara Mengatasi Mata Lelah Akibat Kerja di Depan Layar Seharian, Ini Gejala dan Anjuran Dokter

Jika Anda bekerja di depan layar laptop atau komputer, maka perlu waspada mata kelelahan. Simak gejala dan cara mengatasinya sesuai anjuran dokter

Penulis: Alif Nur Fitri Pratiwi | Editor: Musahadah
surya.co.id/doni prasetyo
Ilustrasi bekerja di depan layar komputer 

Penulis: Alif Nur | Editor: Musahdah

SURYA.CO.ID - Jika Anda bekerja di depan layar laptop atau komputer, maka perlu waspada mata menjadi lelah.

Mata lelah dapat disebabkan otot mata yang berkontraksi terlalu lama saat menatap layar komputer.

Tanda-tanda mata lelah, di antaranya terasa perih, kering atau berair, terasa terbakar atau panas, iritasi, bahkan nyeri kepala.

Seperti diketahui, perangkat digital seperti komputer dan gawai memiliki pancaran sinar yang langsung menuju mata.

Baca juga: Info Vaksin Covid-19 di Surabaya Hari Ini 26 Agustus 2021: Dosis 1 Moderna dan AstraZeneca

Paparan sinar pada layar inilah yang membuat otot mata bekerja lebih ekstra dan membuat mata menjadi kering dan lelah.

Sebagaimana dijelaskan oleh dr. Damara Andalia, Sp.M., dokter spesialis mata dari Jakarta Eye Center.

“Kalau kita liat screen baik HP, komputer, atau komputer tablet, kedipan mata jadi berkurang, ya. Sedangkan air mata itu kan diproduksi kalau kita kedip.

Jadi, sudah pasti matanya kering. Nah, ketika mata kering pastinya mata bisa gampang radang dan lelah.

Ada namanya computer vision syndrome, menatap layar terlalu lama itu juga membuat otot mata terlalu berkontraksi,” ujar dr. Damara dikutip via TribunStyle.com Tips Atasi Mata Lelah akibat Kerja Seharian saat Work From Home

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved