Breaking News:

5 Makanan Tinggi Protein yang Baik Dikonsumsi Penderita Covid-19, Mudah Didapat dan Terjangkau

Makanan dengan protein tinggi menjadi asupan yang penting bagi penderita Covid-19 untuk menjaga kondisi tubuh dan mempercepat penyembuhan

Penulis: Alif Nur Fitri Pratiwi | Editor: Musahadah
SURYA.co.id/Bobby Constantine Koloway
Ilustrasi telur ayam sebagai makanan yang mengandung protein tinggi 

Penulis: Alif Nur | Editor: Musahadah

SURYA.CO.ID - Makanan dengan protein tinggi menjadi asupan yang penting bagi penderita Covid-19.

Hal itu untuk menjaga daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.

Pentingnya mengonsumsi makanan dengan protein tinggi juga disampaikan oleh Supervisor Ahli Gizi Mymeal Catering Nurlayla S.Gz.

"Kalau untuk pasien Covid-19 sendiri, makanan yang dianjurkan tentunya makanan yang tinggi protein dan asupan kalorinya lebih banyak 13 persen dari biasanya," tutur Nurlayla dilansir dari Kompas.com "Asupan Makanan Tepat untuk Pasien Covid-19, Tinggi Protein dan Kalori"

Baca juga: BOR Rumah Sakit Lapangan Indrapura Surabaya Turun 60 Persen

Seperti diketahui, ada dua jenis protein dalam makanan, yaitu protein nabati dan hewani.

Menurut Nurlayla, kandungan protein hewani yang tinggi bisa didapatkan dari ayam, ikan, daging sapi, dan seafood.

Sementara, tinggi protein nabati ada dalam kacang-kacangan, baik itu dari kedelai, tempe, atau tahu.

Nurlayla juga mengingatkan perihal cara menggoreng makanan dengan cara digoreng.

Menurutnya, pasien Covid-19 tidak apa-apa jika mengonsumsi makanan yang digoreng asalkan minyanya secara rutin diganti.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved