Breaking News:

Berita Surabaya

Pakar Fakultas Kedokteran Unair Ungkap Alasan Generasi Milenial Rentan Alami Gangguan Mental

Fakta generasi milenial rentan mengalami stres karena usia ini sangat dinamis dan sangat mengikuti perubahan

Penulis: Sulvi Sofiana | Editor: Fatkhul Alami
Istimewa
dr Damba Bestari SpKJ, Pakar Fakultas Kedokteran Uniar Ungkap Alasan Generasi Millenial Rentan Alami Gangguan Mental 

Penulis: Sulvi Sofiana | Editor: Fatkhul Alami

SURYA.co.id | SURABAYA – Generasi milenial adalah generasi muda atau produktif yang lahir padarentang tahun 1981-1995 atau yang sekarang menempati usia 24-39 tahun.

Pada faktanya, generasi milenial rentan mengalami stres karena usia ini sangat dinamis dan sangat mengikuti perubahan.

Menanggapi hal itu, pakar kesehatan jiwa Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga (FK Unair), dr Damba Bestari SpKJ mengatakan kesehatan mental adalah suatu kondisi pikiran, perilaku, dan perasaan mengalami kesejahteraan atau wellbeing.

Sehingga jiwa dan raga dapat berfungsi dengan baik, baik secara sosial, pekerjaan, pendidikan, dan perawatan.

“Sehat secara mental bukan suatu kondisi yang seratus persen bebas stres, itu suatu hal yang tidak mungkin, namun bagaimana cara untuk menghadapi stres itu,” ungkapnya.

Dokter Dona, sapaan karibnya, menambahkan stres adalah suatu kondisi yang menuntut seseorang untuk menyesuaikan diri terhadap segala perubahan.

Jadi sebenarnya bukan selalu hal yang negatif, tetapi juga bisa positif.

“Pernikahan dan punya anak adalah suatu hal yang menyenangkan atau positif. Tapi itu adalah suatu perubahan besar dalam hidup, jadi itu juga disebut sebagai stressor,” jelas dokter yang juga dosen di FK Unair ini.

Lebih lanjut, dokter Dona menjelaskan dengan adanya stres seseorang bisa menghasilkan zat kortisol dan adrenalin untuk melindungi diri agar tetap produktif.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved