LIFEPACK: Depresi Akibat Kekurangan Sinar Matahari, Apa Bisa? Ini Fakta-faktanya

Ditinjau oleh dr. Irma Lidia

SURYA.CO.ID - Depresi adalah permasalahan yang sering kita temukan, namun sering juga kita tidak sadari.

Dilansir dari Lifepack, menurut WHO, secara global terdapat lebih dari 264 juta orang yang menderita akibat depresi.

Gangguan yang satu ini merupakan penyebab utama kecacatan di seluruh dunia, dan sebagai kontributor utama beban penyakit global secara keseluruhan.

Baca juga: LIFEPACK: Inilah 6 Obat Pilek Alami yang Dapat Dicoba di Rumah, Bahan-bahannya Mudah

Baca juga: LIFEPACK: Sindrom Nefrotik, Gangguan Pada Fungsi Ginjal, Ini Gejala, Penyebab dan Cara Mengobati

Baca juga: LIFEPACK: Inilah 4 Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh dan Pengaruhnya Untuk Kesehatan

Gejala depresi yang paling umum, antara lain kehilangan ketertarikan terhadap sesuatu, kehilangan kenikmatan dalam menjalani aktivitas, mood yang berubah-ubah selama setidaknya dua minggu.

Ciri-ciri depresi lainnya yang mungkin timbul akibat depresi adalah kesulitan tidur (insomnia), kehilangan nafsu makan, dan rasa cemas berlebih.

Terdapat banyak sekali penyebab depresi, seperti genetik, hormon, atau kejadian-kejadian yang baru saja dialami oleh seseorang.

Namun tahukah Anda ternyata depresi juga dapat disebabkan oleh kekurangan sinar matahari?

Ya, sinar matahari memang memiliki peran yang sangat penting dalam kehidupan, termasuk dalam kesehatan.

Simak penjelasan lengkapnya pada ulasan dilansir dari apotek online Lifepack berikut ini.