LIFEPACK: Inilah 4 Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh dan Pengaruhnya Untuk Kesehatan

Kondisi ini terjadi apabila bagian bibir atau di dalam mulut Anda mengalami peradangan dan pastinya sangat mengganggu.

Untuk mengatasinya, pastikan mengonsumsi vitamin C yang cukup dari berbagai sumber makan seperti buah, sayur atau obat sariawan.

Vitamin C mengandung sifat anti inflamasi yang menjadi alasan nutrisi ini ampuh mengobati sariawan.

2. Mengoptimalkan Pembentukan Kolagen

Tahukah Anda, peran vitamin C disebut-sebut mampu merawat kesehatan kulit, termasuk mencegah penuaan dini.

Manfaat ini tidak lepas dari kandungan vitamin C yang kaya akan zat antioksidan. Lebih lanjut, antioksidan berperan dalam pembentukan kolagen.

Seperti yang kita tahu, kolagen merupakan jenis protein yang baik untuk kesehatan kulit, seperti menjaga elastisitas kulit.

Dengan demikian, mengonsumsi vitamin C dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan terbebas dari penuaan dini.

Tidak hanya itu, peran kolagen dalam vitamin D sangat penting untuk membentuk jaringan tubuh, sehingga membantu tubuh mempercepat penyembuhan luka.

3. Menangkal Radikal Bebas