Cara Turunkan Berat Badan ala Jenderal Andika Perkasa, Beri Arahan ke Kowad yang Bobotnya Berlebih

Kawal suami. Dinas khusus selama setahun ke depan olahraga bersama istri. Supaya ada semangat Mba Budi. Ditemani istri sambil jalan sambil ngobrol,” ujar Jenderal Andika Perkasa.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Arahan yang diberikan Kasad kepada para Kowad merupakan bentuk perhatian, karena covid-19 dapat menyebabkan kematian kepada pasien yang memiliki komorbid atau penyakit lain yang berat.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

“Karena saya sayang, justri kebalikannya kalau saya tidak memperhatikan artinya saya tidak peduli,” ujar Kasad.⁣⁣⁣⁣⁣⁣

Rahasia tubuh kekar Jenderal Andika Perkasa

Jenderal Andika Perkasa memang memiliki tubuh yang kekar.

Selain karirnya di militer yang meroket, tubuh kekar Jenderal Andika Perkasa juga menuai perhatian.

Sebelum dilantik sebagai KSAD, Jenderal Andika Perkasa yang gemar berolahraga ini adalah Panglima Komando Panglima Komando Cadangan Strategis TNI AD atau Pangkostrad.

Saat menjadi Pangkostrad, ia ia sangat menjunjung tinggi gaya hidup sehat dan gencar mengkampanyekan pentingnya olahraga.

Baginya pembinaan fisik adalah penting.

Olahraga bisa saja dilakukan bersama keluarga.

Dilansir dari web resmi TNI AD, Andika Perkasa pernah berpesan untuk menggunakan waktu olahraga bersama istri dan anak minimal seminggu 2 kali dengan durasi minimal satu jam setiap kali pertemuan.

"Olahraga itu tidak perlu harus lari, cukup jalan saja. Ini dapat menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh,” katanya.

Kegiatan olahraga ini tampaknya juga digalakkan Andika kepada para prajuritnya.

Mantan orang nomor satu di Kostrad itu tidak ingin ada Training Center (TC) atau pemusatan latihan sepanjang tahun.

“Saya ingin olahraga itu setiap hari, tetapi harus berbeda bentuk olahraganya.

Misalnya hari Senin lari dalam hubungan kelompok, hari Selasa olahraga umum misalnya voli, futsal ataupun sepak bola,” kata Jenderal Andika Perkasa.(*)