Breaking News:

Asam Urat? Ini 9 Makanan yang Bisa Mengobati Nyeri Sendiri, Salah Satunya Buah Semangka

Berikut ini adalah sejumlah makanan lezat yang baik dikonsumsi untuk mengobati nyeri sendi karena asam urat.

ilustrasi
1503semangka 

4. Jeruk

Ilustrasi
Ilustrasi (ndtv)

Buah jeruk juga mengandung vitamin C dan vitamin B5 yang berguna untuk melawan penyakit asam urat.

Kandungan vitamin C pada buah jeruk bahkan tergolong tinggi.

Satu buah jeruk berukuran sedang bisa menyediakan 70 mg vitamin C atau sanggup mencukupi kebutuhan vitamin C harian mencapai 78 persen.

Kandungan vitamin C ini tentunya bisa bermanfaat untuk menghambat pembentukan asam urat, sehingga dapat menurunkan kadar asam urat.

Sementara, kandungan B5 pada jeruk dapat digunakan membantu pemecahan asam urat sehingga meningkatkan pengeluarannya melalui urine.

5. Kiwi

Ilustrasi buah kiwi
Ilustrasi buah kiwi (pixabay)

Kiwi termasuk buah yang juga mengandung vitamin C tinggi.

Satu buah kiwi berukuran sedang bisa mengemas 71 mg vitamin C atau sanggup memenuhi kebutuhan vitamin C harian hingga 79 persen.

Seperti diketahui, kandungan vitamin C pada kiwi dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan pengeluaran asam urat dari tubuh.

Halaman
1234
Penulis: Pipit Maulidiya
Editor: Musahadah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved