Breaking News:

Lifepack

Lifepack: 5 Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Kurangi Risiko Kanker

Buah tomat ternyata menyimpan banyak khasiat baik bagi tubuh, mulai dari kesehatan kulit, menurunkan kolesterol hingga menurunkan resiko kanker.

Shutterstock by goffkein.pro
Ilustrasi buah tomat 

SURYA.CO.ID - Buah tomat merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan dan menyimpan banyak khasiat bagi tubuh.

Selain digunakan sebagai bahan makanan, tomat juga biasanya digunakan sebagai bahan jus hingga masker organik.

Beberapa manfaat tomat di antaranya ialah dapat menurunkan kolesterol hingga menurunkan risiko terkena kanker.

Dilansir dari apotek online Lifepack, simak lima manfaat tomat bagi kesehatan tubuh berikut ini.

1. Sumber Vitamin

Buah tomat mengandung berbagai vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

100 gram tomat mengandung 18 kkal, 12.9 mg vitamin C, 833 IU vitamin A, 15 mcg (10% AKG) vitamin K, dan 250 mg kalium.

Sehingga dapat dikatakan tomat merupakan buah yang kaya akan vitamin yang sangat diperlukan tubuh.[1] [2] 

2. Antioksidan dan Anti Inflamasi

Selain sebagai sumber vitamin, buah tomat juga kaya akan antioksidan dan merupakan anti inflamasi yang baik.

Halaman
123
Penulis: Alif Nur Fitri Pratiwi
Editor: Musahadah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved