Breaking News:

5 Makanan dan Minuman yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Manfaatnya Bagi Tubuh

Simak beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.

Wand_prapan via Kompas.com
Ilustrasi diet 

SURYA.CO.ID - Jika ingin menurunkan berat badan, sudah pasti harus memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh.

Ada beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.

Selain memilih makanan rendah lemak, diet juga harus dibarengi dengan pola makan dan olahraga yang baik pula.

Makanan apa sajakah yang baik untuk dikonsumsi agar diet menjadi lancar?

Berikut sejumlah makanan dan minuman yang mudah didapat dan relatif murah untuk menurunkan berat badan.

Seperti dikutip dari laman Wonderslist.com via Tribunnews dalamm artikel Daftar Makanan dan Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Murah dan Mudah Didapat.

1. Bayam

Ilustrasi bayam
Ilustrasi bayam (pixabay)

Bayam adalah makanan ramah anggaran yang harus Anda masukan dalam menu diet.

Sayuran berdaun hijau ini tersedia dengan harga yang sangat rendah tetapi sangat bergizi.

Karbohidrat dan kalori rendah dan dikemas dengan serat dan nutrisi membantu Anda jadi lebih kenyang.

Halaman
1234
Penulis: Alif Nur Fitri Pratiwi
Editor: Iksan Fauzi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved