5 Makanan dan Minuman yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Manfaatnya Bagi Tubuh
Simak beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.
lihat foto
SURYA.CO.ID - Jika ingin menurunkan berat badan, sudah pasti harus memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh.
Ada beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.
Selain memilih makanan rendah lemak, diet juga harus dibarengi dengan pola makan dan olahraga yang baik pula.
Makanan apa sajakah yang baik untuk dikonsumsi agar diet menjadi lancar?
Berikut sejumlah makanan dan minuman yang mudah didapat dan relatif murah untuk menurunkan berat badan.
Seperti dikutip dari laman Wonderslist.com via Tribunnews dalamm artikel Daftar Makanan dan Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Murah dan Mudah Didapat.
1. Bayam
Bayam adalah makanan ramah anggaran yang harus Anda masukan dalam menu diet.
Sayuran berdaun hijau ini tersedia dengan harga yang sangat rendah tetapi sangat bergizi.
Karbohidrat dan kalori rendah dan dikemas dengan serat dan nutrisi membantu Anda jadi lebih kenyang.
| Biodata Gus Ipul, Mantan Wagub Jatim yang Jadi Wali Kota Pasuruan, Khofifah Akui Kalah Lencananya |
|
|---|
| Telanjur Setor Rp 500 Juta di Pilkada, Ketua DPC Demokrat Tegal Dipecat karena Dituding Dukung KLB |
|
|---|
| Keistimewaan Gibran Rakabuming dan Bobby Nasution Dibanding Wali Kota Lain, Tak Cuma Dapat Ajudan |
|
|---|
| Membaca Al-Fatihah, Orang Tua Berangkatkan Eri Cahyadi Dilantik Jadi Wali Kota Surabaya |
|
|---|
| Video Paspampres Tendang Pengendara Moge hingga Tersungkur Viral, Ini Kata Danpaspampres |
|
|---|
