5 Makanan dan Minuman yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Manfaatnya Bagi Tubuh
Simak beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.
lihat foto
SURYA.CO.ID - Jika ingin menurunkan berat badan, sudah pasti harus memperhatikan asupan makanan yang masuk dalam tubuh.
Ada beberapa makanan yang dipercaya efektif untuk menurunkan berat badan, selain itu juga memberikan khasiat baik bagi tubuh.
Selain memilih makanan rendah lemak, diet juga harus dibarengi dengan pola makan dan olahraga yang baik pula.
Makanan apa sajakah yang baik untuk dikonsumsi agar diet menjadi lancar?
Berikut sejumlah makanan dan minuman yang mudah didapat dan relatif murah untuk menurunkan berat badan.
Seperti dikutip dari laman Wonderslist.com via Tribunnews dalamm artikel Daftar Makanan dan Minuman untuk Bantu Menurunkan Berat Badan, Murah dan Mudah Didapat.
1. Bayam
Bayam adalah makanan ramah anggaran yang harus Anda masukan dalam menu diet.
Sayuran berdaun hijau ini tersedia dengan harga yang sangat rendah tetapi sangat bergizi.
Karbohidrat dan kalori rendah dan dikemas dengan serat dan nutrisi membantu Anda jadi lebih kenyang.
| Biodata Turah Parthayana, Youtuber yang Dituding Buat Pelecehan Seksual di Rusia, ini Klarifikasinya |
|
|---|
| Tanggapi Jokowi Bagi-bagi Uang ke Buruh Swasta, Pengamat Sebut Tujuannya untuk Stimulus Covid-19 |
|
|---|
| AS dan China 'Duel' Uji Coba Rudal Baru, Berikut Perbandingan Kehebatan Minuteman vs Dongfeng |
|
|---|
| Update Link Live Streaming GURUku di SBO TV 7 Agustus 2020, Lengkap Beserta Soal dan Jawaban SD |
|
|---|
| Penampilan Nyeleneh Syahrini Bikin Ibu Reino Barack Tak Henti Tertawa, Penutup Nasi Jadi New Model |
|
|---|
