Persebaya Surabaya

Inilah Menu Latihan Online Persebaya Surabaya saat Pandemi Covid-19 dan Jalani Puasa Ramadan

Persebaya Surabaya terus berupaya menjaga kondisi fisik pemainnya di tengah libur panjang kompetisi akibat wabah Covid-19

surya.co.id/habibur rohman
Makan Konate saat berlatih bersama rekan-rekannya di Persebaya Surabaya beberapa waktu lalu. 

SURYA.co.id | SURABAYA - Persebaya Surabaya terus berupaya menjaga kondisi fisik pemainnya di tengah libur panjang kompetisi akibat wabah Covid-19.

Di luar mewajibkan pemainnya berlatih secara mandiri, sudah sepekan terakhir Persebaya Surabaya menggelar latihan virtual atau online tiga kali dalam seminggu.

Latihan virtual Persebaya Surabaya berlangsung setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat yang diikuti oleh semua pemainnya.

“Hanya Aryn (Williams), Mahmoud (Eid), dan David (da Silva) saja yang tidak bisa karena terkendala perbedaan waktu,” terang pelatih Persebaya, Aji Santoso seperti dikutip dari laman resmi Persebaya, Rabu (6/5/2020).

Sementara itu, disampaikan Pelatih fisik Persebaya, Gassely Jun Panam yang memimpin jalannya latihan, ada sedikit ubahan menu selama bulan Ramadan.

Ubahan ini dilakukan agar latihan yang dilangsungkan tidak menggangu bagi pemain sedang menjalankan ibadah puasa.

"Volume dan intensitas latihan agak sedikit rendah ke sedang,” jelasnya.

Termasuk juga menu latihan yang akan dilakukan sore ini.

Disampaikan Gaselly, menu yang diberikan masih sama dengan sebelumnya.

Ia menilai menu yang dipilih ini merupakan menu paling ideal pada kondisi saat ini di tengah situasi yang ada.

“Latihan sore ini akan diberikan menu strength dan cardio, agar kondisi para pemain terjaga tetap sehat bugar dan fresh,” pungkas Gaselly.

Penulis: Khairul Amin
Editor: Fatkhul Alami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved