Berita Kesehatan

Asam Urat Tinggi Bisa Turun Jika Konsumsi 4 Makanan ini Setiap Hari, Alami dan Tanpa Efek Samping

Ada beberapa makanan alami yang ampuh menurunkan kadar asam urat tinggi, berikut daftarnya.

Tribunnews.com
Ilustrasi asam urat 

SURYA.co.id - Ada beberapa makanan alami yang ampuh menurunkan kadar asam urat tinggi.

Makanan-makanan tersebut baik dikonsumsi setiap hari agar asam urat tak kambuh lagi.

Diketahui, penyakit asam urat adalah salah satu bentuk dari artritis yang terjadi akibat terlalu tingginya kadar asam urat dalam darah.

Akibatnya, terbentuklah kristal-kristal yang menumpuk di sekitar persendian yang memicu nyeri.

Diet berupa konsumsi makanan penurun asam urat bisa membantu dalam meredakan keluhan akibat penyakit yang juga dinamakan gout tersebut.

Ilustrasi asam urat tinggi
Ilustrasi asam urat tinggi (Shutterstock)

Apa sajakah jenis-jenis makanan ini? Ada beberapa jenis bahan pangan yang bisa dikonsumsi sebagai makanan penurun asam urat.

Melansir dari Kompas dalam artikel '4 Makanan Penurun Asam Urat yang Bisa Dikonsumsi Tiap Hari', makanan tersebut meliputi:

1. Buah ceri

Menurut beberapa riset, buah ceri cukup ampuh dalam meredakan dan mencegah serangan penyakit asam urat.

Disarankan untuk mengonsumsi tiga porsi buah ini setidaknya selama dua hari berturut-turut.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved