Persebaya Surabaya

Begini Cara Bek Muda Persebaya, Koko Ari Araya Jaga Kebugaran di Tengah Libur Akibat Wabah Covid-19

Bek muda Persebaya Surabaya, Koko Ari Araya memiliki cara tersendiri agar tetap bisa menjaga kebugaran saat tim sedang libur akibat wabah virus Corona

SURYA.co.id/Habibur Rohman
Bek muda Persebaya Surabaya, Koko Ari Araya. 

SURYA.co.id | SURABAYA - Salah satu bek muda Persebaya Surabaya, Koko Ari Araya memiliki cara tersendiri agar tetap bisa menjaga kebugaran saat tim sedang libur akibat semakin meluasnya dampak wabah virus Corona (Covid-19).

Selain rutin berlatih menjalankan program yang diberikan oleh tim pelatih Persebaya, pemain berusia 20 tahun asal Surabaya itu menyampaikan, sesekali dikombinasikan dengan bersepeda.

"Ya seperti gym, bersepeda, sesekali ke lapangan buat jaga ball feeling," terang Koko Ari Araya pada SURYA.co.id, Jumat (27/3/2020).

Meski terus menggeber latihan rutin, Koko katakan, ia lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Ini sesuai dengan anjuran pemerintah dan tim pelatih Persebaya, agar penggawa Bajul Ijo terhindar dari virus Corona.

"Ya cuman latihan satu sampai dua jam, selebihnya ya dirumah saja," katanya.

Selain mengurangi aktivitas di luar rumah, bek kanan Persebaya itu juga semaksimal mungkin melengkapi kebutuhan nutrisi tubuhnya dengan makanan bergizi agar daya tahan tubuh semakin kuat.

Namun demikian, ia mengaku tidak mengkonsumsi makanan khusus layaknya pemain lain, seperti rempah-rempah, madu ataupun kurma.

"Makan makanan yang sehat saja supaya daya tahan tubuh tetap stabil biar gak kena virus," tegas pemain jebolan tim kompetisi internal Persebaya, HBS.

Ia juga tidak mempersoalkan kompetisi akan kembali digelar kapan. Sebab, usai semakin meluasnya dampak virus Corona, PSSI memberhentikan sementara kompetisi hingga waktu tak ditentukan.

Hingga kini, PSSI belum mengumumkan apakah jadwal kompetisi akan kembali digelar sesuai jadwal awal.

Jika sesuai jadwal, Persebaya akan melakoni laga pekan keempat Liga 1 2020 menyambangi markas Persela Lamongan, Minggu (5/4/2020).

Termasuk juga soal ditundanya gelaran ASEAN Club Championship (ACC) 2020 oleh Federasi Sepakbola Asia Tenggara (AFF), di mana Indonesia menempatkan Persebaya dan Bali United sebagai wakil.

"Saya masih belum lihat sampe situ (ACC), masih panjang itu, fokus untuk jaga diri agar sehat selalu," pungkas Koko Ari Araya.

Penulis: Khairul Amin
Editor: Cak Sur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved