Berita Kesehatan

4 Komplikasi Penyakit Akibat Kadar Asam Urat Tinggi & Tak Diobati, Salah Satunya Sakit Ginjal Kronis

Berikut 4 Komplikasi Penyakit Akibat Kadar Asam Urat Tinggi & Tak Diobati, Salah Satunya Sakit Ginjal Kronis.

Tribunnews.com
Ilustrasi asam urat 

Mulai dari ramuan berbahan dasar campuran jahe dan lemon hingga nanas dan madu.

Ramuan-ramuan ini memiliki khasiat untuk menurunkan asam urat tinggi.

Dirangkum SURYA.co.id dari berbagai sumber, berikut ramuan herbal yang ampuh menurunkan kadar asam urat tinggi.

1. Ramuan Berbahan Dasar Jahe & Lemon

Melansir dari Nakita.ID dalam artikel 'Obati Asam Urat dengan Campuran Ramuan Jahe, Begini Cara Buatnya', jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.

Dikombinasikan dengan diet seimbang dan beberapa kebiasaan sehat serta olahraga, kamu akan merasa jauh lebih baik.

Menurut sebuah penelitian pada Januari 2010 yang dipublikasikan di majalah Food and Chemical Toxicology, ungkap bahwa jahe kaya akan senyawa kimia yang dikenal sebagai 6-shogaol.

Ini adalah senyawa yang dapat mengurangi peradangan asam urat yang mengkristal.

Untuk membuat ramuan campuran jahe ini, kamu membutuhkan 7 ons jahe, 1 mentimun, 2 batang seledri, jus ½ lemon, dan secangkir air.

Mentimun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi. Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.

Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.

Sedangkan seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.

Untuk melengkapi campuran ramuan tersebut, lemon yang memiliki sifat alkali dapat mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.

Berikut ini merupakan cara membuat campuran ramuan jahe untuk mengobati asam urat:

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved