Cegah Virus Corona dengan Work From Home, Berikut 3 Manfaat Bekerja dari Rumah Bagi Kesehatan

Merebaknya virus corona menyebabkan pemerintah segera mengambil tindakan untuk mencegah penyebaran meluas.

Kolase hellosehat
Cegah Virus Corona dengan Work From Home, Berikut 3 Manfaat Berkerja dari Rumah Bagi Kesehatan 

Sebuah penelitian dalam Journal of Health Economics menemukan bahwa perjalanan ke dan dari tempat kerja berdampak negatif pada kesehatan mental wanita, terutama ibu yang memiliki anak usia pra sekolah.

Terlebih lagi, 75-90 persen penyakit dipicu oleh stres.

Pola hidup menjadi lebih sehat

Seringkali orang yang harus ke kantor pagi hari harus melewatkan momen sarapan, kemudian makan siang sembari tetap bekerja.

Bahkan malam hari pun hanya memesan makanan cepat saji.

Akan tetapi, jika Anda bekerja dari rumah, semua itu dapat berubah menjadi pola hidup yang lebih sehat.

"Anda memiliki lebih banyak pilihan untuk makan lebih baik ketika Anda mengendalikan lingkungan Anda, dan Anda berada di rumah," ujar seorang pengusaha sekaligus mentor bisnis untuk wanita, Ali Brown.

Brown mengatakan, dengan bekerja di rumah, Anda memiliki waktu lebih banyak untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.

Sementara dokter dari Boston Medical Center, dr Ash Nadkarni, orang yang bekerja di rumah lebih merasa bebas dalam mengatur waktu sehingga dapat mudah melakukan olahraga secara teratur dan beristirahat cukup.

Mereka juga dapat lebih memerhatikan diri sendiri dan menjalani hidup lebih sehat.

Halaman
1234
Penulis: Arum Puspita
Editor: Musahadah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved