Berita Kesehatan
Rekomendasi 8 Camilan yang Aman untuk Penderita Diabetes, Tak Perlu Khawatir Gula Darah Naik
Berikut Rekomendasi 8 Camilan yang Aman untuk Penderita Diabetes, Tak Perlu Khawatir Gula Darah Naik.
SURYA.co.id - Ada beberapa makanan yang cocok sebagai camilan penderita diabetes.
Seperti diketahui, penderita diabetes memiliki masalah dalam mengatur kadar gula darah.
Setelah makan, gula darah bisa melonjak naik tinggi dan ketika tidak makan, kadar gula darah merosot sangat rendah.
Agar kadar gula darah tetap seimbang, dr. Bent Wisse, seorang dosen endokrinologi di University of Washington School of Medicine menyebutkan, memilih camilan sehat menjadi bagian dari kuncinya.
Berikut camilan sehat yang direkomendasikan, dirangkum dari GridHealth dalam artikel '8 Camilan Sehat Bagi Penderita Diabetes yang Direkomendasikan'
1. Apel
Bagi penderita diabetes, saat ini dapat membuat snack atau makanan ringan sehat sendiri.
Kita bisa mengonsumsi apel sebagai makanan ringan, bisa juga ditambahkan dengan selai kacang sebagai pendampingnya.
Apel mengandung serat tinggi yang dapat menahan rasa lapar lebih lama.
Ketika dikonsumsi sebelum makan, ini berguna sebagai pengontrol kalori. Beberapa iris apel dengan selai kacang akan memberikan energi dan juga serat.
| 4 Komplikasi Penyakit Akibat Kadar Asam Urat Tinggi & Tak Diobati, Salah Satunya Sakit Ginjal Kronis |
|
|---|
| 3 Ramuan Herbal yang Ampuh Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi, Ada Campuran Jahe-Lemon & Nanas-Madu |
|
|---|
| 5 Gejala Kadar Asam Urat Tinggi yang Tak Umum, Pertanda Sudah Parah dan Berakibat Komplikasi |
|
|---|
| Kadar Asam Urat Terlalu Rendah Ternyata Juga Bahaya untuk Tubuh, Berikut Gejala dan Penyebabnya |
|
|---|
| 7 Makanan yang Bisa Menurunkan & Menaikkan Asam Urat, Ketahui Juga Cara Mencegah Agar Tidak Kambuh |
|
|---|
