Breaking News:

Berita Kesehatan

11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping

Berikut 11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping.

Freepik
Ilustrasi: 11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping 

Mangga dapat meringankan rasa sakit karena radang sendi. Mangga dikemas dengan antioksidan yang kuat dan vitamin C.

10. Anggur

Salah satu buah terbaik untuk meringankan rasa sakit karena arthritis adalah anggur.

Anggur mengandung banyak protein yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.

11. Pepaya

Buah ini merupakan obat tradisional untuk menyembuhkan dan meringankan rasa sakit karena radang sendi.

Pepaya mengandung antioksidan dan vitamin C yang baik untuk keluhan arthritis di kaki.

Di samping itu, penyakit rematik ternyata bisa sembuh dengan cara mengonsumsi beberapa bumbu dapur.

Obat rematik dari beberapa jenis bumbu dapur ini dijamin alami dan mudah didapat.

Dilansir dari Kompas.com dalam artikel '7 Bumbu Dapur yang Bisa Jadi Obat Rematik Alami', berikut bumbu dapur yang bisa dijadikan obat rematik.

1. Kunyit

Selain di India, kunyit juga menjadi rempah dan bumbu masak favorit di Indonesia.

Kemampuannya dalam menyedapkan makanan, ternyata selaras dengan kehebatannya dalam mengobati rematik.

Satu komponen penting yang dikandung kunyit, yaitu curcumin, terbukti mampu mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga nyeri sendi akibat rematik bisa diobati.

Curcumin lah yang menjadikan kunyit sebagai obat rematik alami.

2. Bawang putih

Bagi kebanyakan orang Indonesia, tidak afdol rasanya kalau memasak tanpa bawang putih.

“Saudara” dari bawang merah ini ternyata bisa juga menjadi obat rematik alami.

Bawang putih diketahui mengandung diallyl disulfide, yaitu senyawa antiinflamasi yang membatasi efek sitokin proinflamasi, sehingga nyeri sendi akibat rematik dapat ditangani.

Itulah sebabnya, bawang putih dipercaya bisa melawan peradangan sendi dan mencegah kerusakan tulang rawan akibat radang sendi.

3. Kayu manis

Di Dunia Barat, kayu manis dikenal sebagai “pemanis” kue yang cukup digemari.

Sementara itu di dunia medis, kayu manis sangatlah populer dengan sifat antiinflamasi.

Itulah sebabnya, kayu manis bisa menjadi obat rematik alami.

Terkadang, rematik juga bisa membuat sendi membengkak. Kayu manis pun dipercaya bisa meredakan pembengkakan itu.

Campurkan saja kayu manis ke dalam teh atau kopi, supaya manfaatnya terasa.

4. Cabai rawit

Cabai rawit ataupun cabai pedas lainnya telah digunakan sebagai obat alami sejak zaman dahulu.

Sebab, setiap cabai mengandung senyawa alami bernama capsaicinoids, yang membuatnya masuk dalam daftar obat rematik alami.

Selain itu, cabai juga sering dijadikan obat alami untuk masalah pencernaan.

5. Lada hitam

Kini ada lada hitam, rempah yang tidak sepedas cabai tapi tergolong dalam obat rematik alami.

Bumbu dapur yang dikenal sebagai rajanya rempah-rempahan ini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri.

Penelitian membuktikan komponen kimia lada hitam seperti piperine, sangatlah efektif untuk mengobati peradangan akut.

6. Cengkih

Sakit perut, mual, radang mulut dan tenggorokan, hingga rematik adalah segelintir penyakit yang ternyata bisa diobati dengan cengkih.

Rempah-rempahan yang sering dijadikan tambahan dalam minuman teh ini ternyata bersifat antiinflamasi juga.

Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved