Breaking News:

Berita Kesehatan

11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping

Berikut 11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping.

Freepik
Ilustrasi: 11 Makanan Alami yang Ampuh Meredakan Rematik & Nyeri Sendi, Mudah Didapat dan Tanpa Efek Samping 

Buah ini kaya akan bromelain, yang merupakan enzim yang dapat protein.

Buah tropis ini baik dalam menurunkan peradangan dan membantu mengurangi nyeri karena osteoarthritis.

Cara terbaik adalah untuk mengonsumsi nanas adalah antara waktu makan. Hal ini karena enzim akan digunakan untuk mencerna makanan.

3. Jeruk

Buah jeruk memiliki kandungan radikal bebas yang berperan dalam meringankan rasa sakit karena radang sendi.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun baik untuk kesehatan. Ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat dan mengandung senyawa yang disebut oleocanthal.

Senyawa ini mencegah peradangan yang berhubungan dengan arthritis.

5. Apel

Apel membantu meringankan rasa sakit karena radang sendi.

Halaman
1234
Penulis: Putra Dewangga Candra Seta
Editor: Musahadah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved