Potret Audina Oktaviana, Hindari Penyakit Hati

SURYA.co.id | SURABAYA - Mengapresiasi diri sendiri merupakan hal penting. Itu yang disadari Audina Oktaviana, mahasiswi S2 Ilmu Linguistik Universitas Airlangga (Unair).

"Mengapresiasi diri merupakan bentuk mencintai diri sendiri. Dengan begitu kita akan terhindar penyakit hati seperti minder, rendah diri, dan inferiority complex. Tanpa sadar, hal tersebut bisa mendatangkan pikiran yang positif," kata Audina, Jumat (3/1/2020).

Ada beragam bentuk dalam mengapresiasi diri. Audina memilih untuk berbicara hal-hal positif terhadap diri sendiri.

"Selain itu juga menerima dan menyadari bahwa kita tidak sempurna," kata sosok kelahiran 22 Oktober 1996 ini.

Dulu, ia kerap merasa insecure dan mudah tidak percaya diri.

Pernah juga ia down ketika gagal dalam meraih mimpi.

"Tapi, secara perlahan saya sadar bahwa tidak masalah menjadi tidak sempurna. Pada saat itulah, saya mencoba mengapresiasi diri, memasukkan diri sendiri ke dalam prioritas utama saya," paparnya.

Selain mengapresiasi diri sendiri, mencintai diri sendiri bisa dilakukan melalui menerima segala kekurangan, membangun kepercayaan diri, serta bersyukur atas segala apapun yang terjadi.