Citizen Reporter

Manfaat Menulis Untuk Kesehatan Mental 'Menulis Menjadi Katarsis Kehidupan'

Manfaat Menulis Untuk Kesehatan Mnetal 'Menulis menjadi katarsis kehidupan'

Manfaat Menulis Untuk Kesehatan Mental 'Menulis Menjadi Katarsis Kehidupan'
Citizen reporter/Eki Robbi Kusuma
Manfaat Menulis Untuk Kesehatan Mnetal 'Menulis menjadi katarsis kehidupan' 

SURYA.co.id - Di era digital saat ini membaca dan menulis sudah menjadi bagian gaya hidup dari masyarakat modern.

Namun, siapa sangka jika menulis memiliki manfaat lain yakni terapi mental.

Itu disampaikan oleh Ahmad Faizin Karimi, founder Sekolah Menulis Inspirasi dalam kegiatan Pelatihan Penulisan Buku, Selasa (19/11/2019) di Favehotel Sidoarjo.

“Banyak kasus ketika saya seminar dan melakukan pelatihan, orang tidak bisa menulis karena ada mental block pada dirinya,” katanya.

Beberapa kasus yang pernah dia tangani, mental block terjadi karena lingkungan sekitar tidak pernah memberikan apresiasi pada orang itu.

Itu membuat orang tidak berani mencurahkan ide dan gagasan.

Trauma psikologis itu banyak terjadi pada masa anak-anak karena pertahanan diri mereka masih lemah.

Terlalu banyak dikritik dan sedikit diapresiasi adalah kasus yang banyak terjadi.

Hal itu yang nantinya dibawa hingga mereka dewasa. Oleh sebab itu, terapi menulis bisa menjadi penyembuh seseorang untuk menghilangkan trauma psikologis di masa lalu itu.

“Habibie, sepeninggal Ainun mengalami depresi luar biasa. Akhirnya itu dicurahkan dengan menulis dan alhasil sedikit banyak mengobati depresi,” jelasnya.

Halaman
12
Penulis: Pipit Maulidiya
Editor: Adrianus Adhi
Sumber: Surya Cetak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved