Berita Kesehatan
Bisa Mencegah Diabetes hingga Turunkan Kolesterol, Berikut 9 Manfaat Wortel yang Tak Cuma Buat Mata
Tak cuma baik untuk kesehatan mata, wortel ternyata juga bermanfaat untuk mencegah diabetes hingga menurunkan kolesterol
lihat foto
SURYA.co.id - Tak cuma baik untuk kesehatan mata, wortel ternyata juga bermanfaat untuk mencegah diabetes hingga menurunkan kolesterol
Seperti diketahui, wortel dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan mata
Namun, wortel ternyata menyimpan manfaat lebih banyak untuk kesehatan tubuh
Wortel mengandung banyak nutrisi termasuk serat, vitamin, dan mineral.
Beberapa zat gizi pada wortel juga ada yang bertindak sebagai molekul antioksidan.
Senyawa karotenoid dalam wortel, seperti beta-karoten dan alfa-karoten, menjadi zat gizi kunci yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk melawan kanker.
Manfaat wortel lainnya juga bersumber pada kandungan vitamin, termasuk vitamin C dan A
Dilansir dari Kompas.com dalam artikel 'Manfaat Wortel untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna', berikut manfaat wortel yang ternyata tak cuma baik untuk mata
1. Menurunkan risiko kanker prostat
Para ahli menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi karetonoid dengan penurunan kanker prostat.
| Memanajemen Stres Melalui Yoga, Lakukan Gerakan Lembut untuk Menenangkan Pikiran |
|
|---|
| Cara Menurunkan Kolesterol dengan Ramuan Kunyit dan Madu, Baik Juga untuk Pengidap Diabetes |
|
|---|
| Bisa Sebabkan Asam Urat Kambuh, Berikut Nutrisi Terkandung dalam Sayur Bayam, Ada Manfaatnya Juga |
|
|---|
| 3 Tahapan Olahraga agar Lebih Efektif Menurunkan Asam Urat Tinggi, Jika Terlalu Berat Bisa Berbahaya |
|
|---|
| Cara Menurunkan Asam Urat dan Kolesterol yang Meningkat karena WFH, Mudah Dilakukan di Rumah |
|
|---|
