SURYA.co.id - Tak cuma baik untuk kesehatan mata, wortel ternyata juga bermanfaat untuk mencegah diabetes hingga menurunkan kolesterol

Seperti diketahui, wortel dikenal dengan manfaatnya untuk kesehatan mata

Namun, wortel ternyata menyimpan manfaat lebih banyak untuk kesehatan tubuh

Wortel mengandung banyak nutrisi termasuk serat, vitamin, dan mineral.

Beberapa zat gizi pada wortel juga ada yang bertindak sebagai molekul antioksidan.

Senyawa karotenoid dalam wortel, seperti beta-karoten dan alfa-karoten, menjadi zat gizi kunci yang dipercaya bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk melawan kanker.

Manfaat wortel lainnya juga bersumber pada kandungan vitamin, termasuk vitamin C dan A

Dilansir dari Kompas.com dalam artikel 'Manfaat Wortel untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna', berikut manfaat wortel yang ternyata tak cuma baik untuk mata

1. Menurunkan risiko kanker prostat

Para ahli menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi karetonoid dengan penurunan kanker prostat.