Citizen Reporter

Siswa SD AL Muslim Peringati Hari Pangan Sedunia, Mengenal Ragam Nutrisi dan Berbagi dengan Lansia

Kacang hijau merupakan sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, dan mengandung banyak serat serta antioksidan.

Siswa SD AL Muslim Peringati Hari Pangan Sedunia, Mengenal Ragam Nutrisi dan Berbagi dengan Lansia
Zaimatus Zaifaro/Citizen Reporter
Siswa SD AL Muslim Peringati Hari Pangan Sedunia, Mengenal Ragam Nutrisi dan Berbagi dengan Lansia 

SURYA.co.id - Saat Hari Pangan Sedunia yang diperingati setiap 16 Oktober, puluhan siswa SD Al Muslim beserta 80 lansia di sekitar sekolah sarapan kacang hijau bersama, Minggu (13/10/2019).

Mengajak lansia makan bersama-sama dalam satu meja atau dalam satu kegiatan akan meningkatkan nafsu makan mereka.

Asupan nutrisi seimbang merupakan bagian penting untuk menjaga kesehatan lansia.

Hal itu tidak hanya membantu lansia mengontrol berat badan dan mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan, tetapi pola makan sehat juga akan menurunkan risiko berbagai komplikasi penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.

Kacang hijau merupakan sumber protein yang sangat baik, rendah lemak, dan mengandung banyak serat serta antioksidan.

Kacang hijau juga mengandung kalsium, zat besi, zinc, kalium, fosfor, vitamin A, vitamin B, folat, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

Ragam nutrisi lain yang ada dalam kacang hijau adalah mangan, selenium magnesium, dan karbohidrat yang tentunya akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Selain sarapan bersama juga dilakukan pemeriksaan kesehatan oleh dr H Agus Ali Fauzi PGD Pall Med (ECU).

Satu per satu lansia yang hadir diperiksa dan diberi obat sesuai dengan keluhan.

Bukan hanya itu, lansia yang hadir juga diberikan uang saku dan bingkisan sembako yang di dalamnya juga terdapat susu sebagai asupan kalsium lansia.

Halaman
12
Penulis: Pipit Maulidiya
Editor: Adrianus Adhi
Sumber: Surya Cetak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved