Psikologi

Mengenal Self Love dan 'Tiga Monsters' yang Menghantui Setiap Orang

Self love adalah bentuk apresiasi yang jujur terhadap diri sendiri, baik ketika mendapatkan prestasi maupun ketika menerima kegagalan. Sudahkah kamu?

Mengenal Self Love dan 'Tiga Monsters' yang Menghantui Setiap Orang
ist/bot communications
ilustrasi 

SURYA.co.id | SURABAYA - Jika menunjukkan kebaikan hati kepada orang lain saja kita mau, mengapa tidak menunjukkannya kepada diri kita sendiri?

Pertanyaan ini dilontarkan oleh Betharia Aisyah SPsi, salah atau tim Riliv, layanan aplikasi konseling dengan psikolog secara online.

Menunjukkan kebaikan kepada diri sendiri, lanjutnya, dilakukan dengan cara mencintai diri sendiri atau self love.

"Self love adalah bentuk apresiasi yang jujur terhadap diri sendiri, baik ketika mendapatkan prestasi maupun ketika menerima kegagalan. Self love adalah ketika kita tetap menghargai diri sendiri apapun kondisinya," ungkap Bea, sapaan akrabnya.

"Self love berkaitan dengan kesejahteraan psikologis yang berujung pada kepuasan hidup seseorang," lanjutnya

Mencintai diri sendiri, tutur Bea, memberikan daya imun yang bisa membuat tubuh terhindar dari penyakit-penyakit, terutama psikologis.

"Dengan self love, kita akan menerima diri sendiri dengan segala kurang dan lebihnya. Hal ini bisa mencegah terjadinya depresi," papar Bea yang juga aktivis dongeng ini.

Self love ini terjadi ketika kita bersikap lembut, suportif, dan memahami diri sendiri.

Dalam mencintai diri sendiri, Bea menuturkan terdapat 'tiga monster' yang menghantui diri sendiri.

Inilah tiga monster yang dia maksud:

Halaman
123
Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Eben Haezer Panca
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved