Potret

Potret Yasmin Octavia yang demi Kebugaran dan Penampilan Rajin Ikuti Celfit TV

Potret Yasmin Octavia yang demi kebugaran dan penampilan rajin mengikuti Celfit TV.

Potret Yasmin Octavia yang demi Kebugaran dan Penampilan Rajin Ikuti Celfit TV
SURYAOnline/wiwit purwanto
Yasmin Octavia 

SURYA.co.id | SURABAYA - Demi menjaga kebugaran dan penampilan apa saja ditempuh Yasmin Octavia.

Selain berolahraga teratur, Runner Up Puteri Indonesia ini juga disiplin mengatur pola makan.

“ Sebelum tidur biasa olahraga sebentar, bisa sit up, push up, ya lima menitlah,” kata Yasmin di sela nge-gym di Celebrity Fitness Tunjungan Plasa, Senin (1/4/2019).

Setelah bangun tidur pemilik tinggi 173 cm dan berat badan 53 kg ini langsung mengonsumsi air putih.

“Bangun pagi langsung minum air putih, olahraga sebentar dan siap beraktivitas,” kata mahasiswi Fakultas Komunikasi Unair.

Banyak kegiatan yang dilakukan Yasmin, karena itu kadang ia tak sempat untuk nge gym. Tapi sekarang Yasmin yang juga Duta Wisata Indonesia ini tidak terlalu galau karena ia memiliki website khusus untuk latihan sendiri di rumah.

“Ada media yang memberikan latihan secara terarah, saya ikut Celfit TV untuk latihan kebugaran di rumah,” lanjutnya.

Latihan dengan panduan kanal khusus ini setidaknya membantunya tetap latihan olahraga meski di rumah.

Dan yang lebih penting adalah latihan dilakukan dengan arahan instruktur berpengalaman.

“ Karena takut salah dalam latihan, dan agar latihan benar maka ada yang mengarahkan dan memandu lebih aman untuk pembentukan dan kebugaran tubuh” pungkasnya.

Penulis: Wiwit Purwanto
Editor: Parmin
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved