Kesehatan

Apakah Boleh Bercinta Saat Hamil? Inilah Mitos dan Fakta Seputar Kehamilan

Di masyarakat banyak mitos soal kehamilan. Salah satunya dilarang bercinta saat hamil. Apakah itu benar? Inilah mitos dan faktanya...

ist
ilustrasi 

7. Mitos: Tidak Boleh Minum Air Dingin Selama Hamil

Di masyarakat juga berkembang mitos bahwa selama hamil, seseorang dilarang minum air dingin atau air es.

Padahal, tutur Hendera, yang tidak diperbolehkan adalah menambahkan air es dengan gula.

"Sebenarnya, boleh saja ibu hamil meminum air es. Hanya saja jangan dicampur dengan gula seperti teh atau sirup. Kalau air dingin saja ya boleh. Tapi juga dilihat kondisinya, kalau cuaca sedang dingin ya lebih baik dihindari," jelasnya.

8. Mitos : Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Kopi Sama Sekali

Hendera mengungkapkan, sebuah penelitihan dari American College of Obstretricians and Gynecologist mengatakan kafein kurang dari 200 mg tidak meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur.

Jadi, kafein boleh dikonsumsi oleh ibu hamil asalkan tidak lebih dari 200 mg.

Apabila melebihi takaran tersebut, Hendera menuturkan, akan meningkatkan risiko bayi lahir prematur. Selain itu juga dapat menganggu perkembangan fisik dan mental pada janin.

9. Fakta: Ibu Hamil Tidak Boleh Megonsumsi Sushi dan Sashimi

Ibu hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi sushi dan sashimi yang masih mentah.

"Makanan mentah mengandung parasit yang berbahaya bagi janin yang sedang dikandung," tutur Hendera.

Selain itu, ibu hamil juga tidak boleh mengonsumsi makanan yang mengandung kadar merkuri tinggi seperti  ikan hiu, ikan makarel raja, dan ikan todak atau ikan pedang karena dapat memicu gangguan pada calon bayi.

10. Mitos : Ibu Hamil Tidak Boleh Mengonsumsi Jamur

Faktanya, ibu hamil boleh mengonsumsi jamur. Asalkan, Hendera mengungkapkan, jamur tersebut telah dimasak sampai matang.

"Berdasarkan percobaan, jamur juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Salah satunya dapat menekan sel kanker atau tumor," Hendero menerangkan.

Salah satu jamur yang sangat baik bagi kesehatan adalah jamur shiitake, maitake, dan enoki.

Itulah sepuluh fakta dan mitos mengenai kehamilan yang disampakan oleh dokter spesialis obstetri dan ginekologi National Hospital Surabaya, dr Hendera Henderi SpOG. 

Semoga bermanfaat. 

Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Eben Haezer Panca
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved