Djanur Lakukan Skema Latihan Berikut ini Jelang Hadapi Persija di Stadion GBT Minggu 4 November 2018

SURYA.co.id I SURABAYA – Persiapan yang mepet membuat pelatih Persebaya Djadjang Nurdjaman berputar otak untuk mempersiapkan timnya.

Bajul Ijo menjamu Persija Jakarta di Stadion Gelora Bung Tomo dalam lanjutan pertandingan pekan ke-29 Liga 1 2018, Minggu (4/11/2018). 

Saking mepetnya, diungkapkan Djanur, para penggawa Bajul Ijo hanya bisa melakukan tiga kali latihan, termasuk official training di hari Sabtu nanti.

"Praktis kami hanya punya waktu tiga hari latihan. Hari ini recovery, besok latihan lagi agak naik dikit intensitasnya, kemudian di hari Sabtu official training,” terang pelatih asal Majalengka tersebut usai pimpin latihan tim di Stadion Jenggolo, Sidoarjo, Kamis (1/11/2018).

Apalagi ditambahkan Djanur, dari Jayapura hingga tiba di Surabaya, para penggawa Bajul Ijo melawati perjalanan yang sangat melelahkan.

“Kami jam tujuh pagi Wita berangkat dari hotel, jam 10 baru terbang, sampai di Surabaya jam 11 malam,” tambah Djanur.

Panjangnya perjalanan itu dikarenakan saat transit di Bandara Sultan Hasanuddin, Makassar membutuhkan waktu selama delapan jam.

Melihat kondisi tersebut, Djanur akan menerapkan pola latihan secara khusus jelang laga nanti dengan tidak memberikan porsi tambahan bagi pemain yang di laga sebelumnya dimainkan.

“Hari ini, yang main betul-betul rocovery, dengan hanya joging 20 menit low intensity, dan hanya stretching saja, yang tidak main, kita kasih latihan menu tambahan, supaya kondisi fisik prima,” tutur mantan pelatih Persib Bandung tersebut.

Cara serupa juga akan dilakukan pada latihan besok, Jumat (3/11/2018) untuk menghindari pemain dari kecapean dalam latihan.

“Besok juga saya akan menggelar latihan tidak menaikkan terlalu jauh intensitasnya, supaya tidak kecapean dalam latihan, sehingga dalam pertandingan akan prima,” pungkasnya.

Menjaga kondisi fisik tetap prima menjadi sangat penting. Terbukti, hasil minor Persebaya sebelumnya, kala diungguli Persipura 3-1, diungkapkan Djanur juga karena faktor kelalahan.