Berita Lifestyle

Yoga Dance Kaoshikii, Tarian yang Seimbangkan Kebugaran Fisik dan Pikiran

Tak hanya sekadar fisik yang sehat, tapi pikiran juga lebih segar ketika yoga dikombinasikan dengan tarian, atau yoga dance.

Yoga Dance Kaoshikii, Tarian yang Seimbangkan Kebugaran Fisik dan Pikiran
surya/sudharma adi
Salah satu gerakan yoga dance 

SURYA.co.id | SURABAYA - Untuk mendapat tubuh yang sehat dan bugar, gerakan yoga menjadi salah satu cara agar ini bisa diraih.

Tak hanya sekadar fisik yang sehat, tapi pikiran juga lebih segar ketika yoga dikombinasikan dengan tarian, atau yoga dance.

Gerakan yoga dance bukan gerakan yang asing bagi praktisi yoga.

Itu karena yoga memiliki satu tarian yang disebut Tarian Kaoshikii.

Tarian yoga ini kemungkinan akan digemari masyarakat urban karena simpel dan membuat peluh bercucuran.

“Tarian yoga Kaoshikii ini mampu memperbaiki kebugaran fisik dan pikiran orang,” jelas Madhava Dev, Instruktur yoga dari Palem Yoga Centre, Kamis (18/10/2018).

Tarian yoga Kaoshikii ini adalah tarian yang ditemukan pada 1978 lalu oleh Shrii Shrii Anandamurti.

Ini adalah latihan psiko-spiritual dan bermanfaat bagi pikiran dengan mengembangkan stamina dan kekuatan pikiran.

Kaoshikii berasal dari kata Sansekerta 'kosa' yang berarti shell atau lapisan pikiran.

Diri individu tersembunyi di lapisan paling dalam eksistensi (kosas).

Halaman
12
Penulis: Sudharma Adi
Editor: Titis Jati Permata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved