Dian Novita Jaga Penampilan dengan Joging dan Meditasi

SURYA.co.id | SIDOARJO - Beberapa pekerjaan membutuhkan penampilan prima. Bagi Dian Novita (36), penampilan amat penting untuk mendukung karirnya sebagai Sales Executive The Sun Hotel Sidoarjo.

Pekerjaannya menuntut Dian untuk bertemu banyak orang. Dan penampilan menjadi hal utama saat bertemu calon klien-kliennya.

"Tidak perlu ke salon atau spa-spa mahal. Kalau saya, cukup dengan joging dan meditasi untuk menjaga penampilan tubuh," kata Dian, Minggu (21/1/2018).

Hampir setiap pagi, Dian melakukan joging keliling komplek rumahnya.

Dari situ, kondisi tubuhnya tetap proporsional meski telah memiliki tiga orang anak.

Namun, lanjut Dian, kunci menjaga tubuh tetap sehat adalah dari dalam jiwa yang tenang.

Untuk itu, Dian kerap melakukan meditasi bagi kedamaian jiwanya.

Meditasi yang dilakukan sama sekali bukan untuk hal-hal mistik.

Dian bermeditasi untuk berbaur dan berdamai dengan alam serta mendekatkan diri kepada Yang Maha Kuasa.

"Biasanya habis salat malam saya meditasi. Rasanya damai dan tenang. Ketika jiwa kita tenang dan damai, tubuh pun meresponnya dan menjadi kuat dan sehat," paparnya.

Meditasi usai salat juga dilakukannya ketika ia sedang dirundung masalah atau menentukan sikap terhadap sebuah keputusan.

Dari melakukan itu, lanjutnya, Dian bisa melihat dengan jernih akar permasalahan tersebut sehingga bisa mencari solusinya.

"Mengambil keputusan juga jadi tidak grasa-grusu," ujarnya.