Berita Lifestyle

Punya Riwayat Sinusitis? Hindari Buah yang Mengandung Banyak Air, Ini Alasannya

Agar tak terkena sinusitis, dia benar-benar harus menghindari jenis makanan tertentu yang bisa memicu alergi.

Penulis: Sudharma Adi | Editor: Titis Jati Permata
ilustrasi
1503semangka 

SURYA.co.id | SURABAYA - Sudah lama Anggita (30), tak bisa menikmati tidur malam dengan nyenyak.

Warga Gunung Anyar Surabaya ini punya riwayat alergi pada kondisi suhu dingin.

Ketika alerginya kambuh, maka dia terkena flu.

Tak berapa lama, lubang hidungnya tersumbat dan area sekitar hidung terasa sakit.

“Saya memang sudah lama kena sinusitis. Kalau sudah kena sinusitis, saya tak bisa tidur karena hidung tersumbat dan area mata sering sakit. Jika tak kena sinusitis, tidur saya juga tak nyenyak karena sering bernafas dengan satu lubang hidung,” tuturnya.

Pada awalnya, dia tak paham kenapa alergi ini muncul.

Dia hanya mengira bahwa kondisi suhu yang dingin atau ekstrem bisa memicu alergi dan menjadi sinusitis.

Namun ternyata, ada beberapa jenis makanan yang bisa memicu terjadinya alergi dan sinusitis.

Dia sudah merasakan dampak munculnya alergi, ketika mengonsumsi beberapa jenis buah, seperti semangka, melon dan tomat.

“Saya memang suka buah-buahan berair, seperti semangka dan melon. Namun ini malah memicu alergi saya dan berakibat kena sinusitis,” katanya.

Makanya, agar tak terkena sinusitis, dia benar-benar harus menghindari jenis makanan tertentu yang bisa memicu alergi.

Dia juga berusaha menyeimbangkan pola makan dengan gizi seimbang.

“Yang juga penting, adalah tetap menjaga tubuh bugar dengan berolahraga,” ujarnya.

Mengenai hal ini, Ahli Gizi Graha Amerta RSU dr Soetomo, Eko Dwi Martini menjelaskan, sinusitis terjadi karena adanya alergi.

Halaman
12
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved